动力的来源：欲望和恐惧

我曾经有过两次减重经历，两次给我的感受都很不一样。

第一次在读大学的时候，因为医生说，再不减重就会影响我的身体健康。那时我真的很害怕，害怕因为太胖身体会出毛病，于是就下定决心减重。我每天跑步，只吃一口米饭和青菜，不吃肉，这样坚持了三个多月，最终减重12斤。结果你们猜怎么样？我的体重是减下来了，但我整个人显得没精打采，情绪低落，一点都没有减重成功后的喜悦。

第二次在去年，那时我并没有特别胖，但有一天我照镜子的时候，突然觉得，要是自己的腰身更加苗条就好看了，真羡慕那些女健身教练的身材。于是，我就开始了我的减重计划：每天跳健身操一小时，饭量不变。一开始是挺艰难的，挥汗如雨，腰酸背痛，很难坚持下来，但每次看到视频中的健身教练苗条紧致的身材，我的目光都离不开她，动力马上就来了。还有一个神奇的收获是，我本来很容易头痛，跳操一段时间后，我竟然感觉每天神清气爽，再也没有头痛了。我心想：为了健康，为了不再头痛，我要坚持运动下去！三个月以后，我减重8斤，身体也感觉变好了。

大家发现没有，我第一次减重是因为担心生病，这是恐惧在推动，第二次减重是希望身材苗条、身体更健康，这是欲望在推动。

心理学中的动力来源分两种：欲望和恐惧，这两个都是推动人做某件事的动力来源，但两者的特点有所不同：欲望推动型，做事的动力来自于他想达成某个目标，或想得到某样东西，往往伴随着积极向上的情绪。恐惧推动型，行动力很强，做事的动力来源于他对失去某样东西的恐惧，往往伴随着消极的情绪。如此看来，欲望推动的动力显得更“健康”一些，恐惧推动的动力显得不那么“健康”，但实际上，两者是相辅相成，缺一不可。

实际上，更多的人偏向于恐惧推动，比如说害怕失去工作，害怕被领导批评等等，在管理上，领导是可以适当地利用恐惧来管理下属。当然，更好的方法是用欲望去推动下属前进，比如说升职加薪、有更多的学习机会，这样的动力来得更加持久。所以说，选择采用哪一种动力去推动别人，需要识别不同人的个性，因材施教。

你是属于哪一种更多呢？欲望推动还是恐惧推动呢？