大家好，我是慢茶单。
最近这段时间的书单分享，我都是两周分享一次。昨天是读书日，大家有没有制定新一轮的阅读计划呢？还是依旧保持自己的阅读节奏呢？
我还是依旧保持自己的阅读节奏，去年我还跟风在读书日这一天推送一篇有关阅读的心得。
今年我却没有这样的想法了，因为我会在每一次的书单分享当中进行分享。
接下来，让我们一起看看这两周我分别阅读了哪些书籍，看看有没有自己感兴趣的吧！
阅读指数：三颗星
推荐指数：四颗星
阅读方式：纸质
正如书名所写的一样，这是一本哲学的书籍。
这段时间我特别喜欢看禅修和哲学方面的书籍，在阅读的过程中，我可以看到自己每一个想法的形成过程中，还可以看到自己每一次思考的过程中有没有走进了死角。
可阅读禅修和哲学的书籍，不会觉得枯燥吗？
相对其他类型的书籍来说，阅读禅修和哲学的书籍确实略显枯燥，当你可以一点点读懂他们的话，你就会觉得很有趣了
这个有趣体验在你每一次的抽丝剥茧中，体验在你一次次接收新的观点和思考过程。
阅读指数：四颗星
推荐指数：五颗星
阅读方式：纸质
刚开始看到书名时，想着不太好阅读，需要慢慢地阅读才行，当我阅读起来后，发现阅读得很顺畅，也很舒服。
为什么？
因为作者就是从我养成自我觉察的习惯来讲述，如何在生活中践行自我觉察，在我觉察的过程中我们需要注意什么，以及转化的过程是什么。
语言尽可能用通俗易懂地方式表达出来，让读者更能进一步读懂作者想要表达的“平常禅”到底是什么。
在阅读的过程中，让我想起之前自己一直想写一篇关于冥想的文章，可不知道怎么去入手去写比较合适，就一直搁置到现在。
看完这本书后，对于如何写冥想的文章，我有了新的思路。
以前总是局限于我一定要分享硬邦邦的干货才行，忽略了干货只是生活的一部分而已，只要我们愿意，还可以去摸索出更多的表达方式。
阅读指数：五颗星
阅读推荐：五颗星
阅读方式：纸质
还没看到这本书之前，上个月我所做的兼职晚辅出现了一些情况，过后我的复盘时我的辅导方式不适用于所有人。
我还曾思考要不要调整自己的辅导方式，后面想想还是不了。因为每个人都有自己的辅导风格，如果强行去调整自己的风格，那只会弄巧成拙。
每个人之所以会有自己的风格，源于是他人擅长的方式，硬是强行让人把自己擅长的方式给改了以后，那只会让事情更加做不了。
这是一本家庭教育+心理学的书籍，这本书所倡导的教育观念和我是一样的，只是我没有将它形成一个系统。
通过阅读让我对自己的辅导风格更加有信心了，同时，也一点点梳理清楚之前自己在辅导中遇到处理得不是很好的问题时，源于是自己没有把问题看得更透彻一些，对于教育方面的书籍也阅读得比较少一些。
全书强调的是“情绪安全感”。那什么是情绪安全感呢？
情绪安全感，是指内心不焦虑处于一种平和的状态。
情绪上有安全感的孩子不仅能安静独处，还能在群体中找到归属感，与人和谐相处。
这本书是第二本，我越看越受用，还想继续看同系列的第一本书的内容。
我相信每一本阅读过的书籍，它都会带领着我穿越之前看不清的森林。
阅读指数：五颗星
阅读推荐：五颗星
阅读方式：微信读书
这本绘本真的很适合家里有小朋友的话，一起来阅读。
这本绘本不仅带有英文翻译，在最后还会小贴士，提醒父母们如何引导小朋友们如何看待自己的“嫉妒”情绪。
最近这段时间，我都是阅读一些烧脑的书籍，需要适当阅读一些漫画来放松大脑。
不仅仅是脑力的放松，更是让整个人都可以放松下来。
阅读指数：五颗星
阅读推荐：四颗星
阅读方式：微信读书
看完以后，我第一想法是：我们并不是没有童趣了，而是我们在成长的路上，把我们的童趣也扔在路上了。
想要捡起童趣最好的方式，就是去阅读绘本或者漫画。
千万不要觉得漫画和绘本是小孩子才看的书籍。
它不仅仅适用于小孩子阅读，更适合我们已经长大的人来阅读。
一是在阅读当中重新找回以前自己的状态，那个开心的，积极的自己；二是在阅读当中，可以让自己好好放松下来，缓解自己的焦虑。
阅读指数：五颗星
阅读推荐：五颗星
阅读方式：微信读书
越看绘本，就会对它越发的喜欢。
虽然绘本它没有其他书籍那么多干货，也没有其他书籍教你如何去解决问题，但它一直用它的方式来和我们分享，相伴成长。
在相伴成长的过程中，让我们看到了自己，看到了别人，也看到了自己一直想要隐藏忽略的想法。
也因为看见了，才明白之前自己的一些不开心是怎么回事。
这何尝又不是最好的礼物呢？
阅读指数：五颗星
阅读推荐：五颗星
阅读方式：微信读书
在阅读的时候，我想到一位小伙伴，她就是我在三一写作群认识的群主。
她的表达的方式和这本漫画一样，永远不会让人去猜她的想法，和她相处起来也很放松，舒服，自在。
当然，也排除她和我同为土象星座，可以相互读懂对方想要表达的点是什么。
这是一本以“情绪”为主题的漫画，它不是直接表达情绪，而是通过一个个小故事的对话方式来缓解我们的情绪，来缓解我们之前曾发生过类似不开心的事情。
如果当下的你有些情绪困扰的话，很适合来阅读这本漫画喔~
阅读指数：五颗星
阅读推荐：四颗星
阅读方式：微信读书
不知是不是巧合，昨天还下着大雨，今天就开始出太阳了☀️
对于下雨天，以前我也不喜欢，总觉得雨天出门会遇到各种各样的麻烦，例如：把衣服弄湿了，鞋子弄脏了，头发弄湿了又要重新洗头……
当我在下雨里，不再关注让我不开心的事情，甚至在下雨天里没有一丝“烦躁”的念头涌现在心头上，我找到了雨天的快乐，甚至开始享受每一个雨天。
在雨天里，我可以呼吸和接触到迎面扑来的风和雨，可以看到在下雨中的一个个场景……
就像这本漫画里，它主要讲述通过采集云朵☁去做面包，产生的一些故事，让我们看到了当你拥有一颗会生活的心，不管遇到什么事情，你都可以很好地解决它。
以上是我十五周和十六周的阅读书单，如有看到自己感兴趣的书单，可加入阅读计划当中去，没有的话，也不要紧可以进行了解。
阅读，读的是当下的状态以及当下的心境如何！
注：文章首发于同名公众号。
作者简介：慢茶单，95后摩羯女，专注个人成长实践者，践行慢式成长，行走在路上的生活博主~