致那些有自卑心理的人
从小时候起，家里面日子还算过得去，爸爸妈妈虽然是务农，但是生活还算凑合，还算幸福。后来逐渐长大了，家里也就十亩地，种地也实在是不挣钱，随着市里工厂越来越多，爸爸妈妈这都去工作了，刚好也有种地大户来承包地，这样家里的地也就承包了出去。从小到大，我的成绩不算出色，只能在农村这里还算能排的靠前，高考虽然当初考上了县一中，但是为了可以免学费，我选择了在镇里读书，即使这样，后来高考我考的分数比起去县一中读的好朋友还高了一点。说实话，我当初还挺开心，内心也有些优越感。爸爸妈妈也很开心。因为我虽然在镇里读书，但是也从来没想放松自己，我内心一直和我在县一中的好朋友相比，生怕自己落后。后来我上了本省一所普通一本。高考的三年，让很多人失去了学习的兴趣，也包括我，所以大学四年一直也没有好好学习，也没有好好的社交。
其实，我大学参加了一个绿色家园社团，做环保推广。还有一个编辑部，做新闻记者，当时我很想选择宣传部，因为自己相对还比较喜欢画画，画工虽然一般，但还是能上的了台面。我知道自己的语言表达能力和口才较弱，所以我选择了编辑部新闻记者，想锻炼一下自己。学校里，自己表现的还算不错，社团会长希望我能当会长，编辑部部长也希望我都竞选部长，但是最后都被我拒绝了，当初以我要考研的借口最后退出了这些组织，其实正的当选了之后也对考研也不会那么耽误。其实我想那时候，我骨子里就没有逃出内心的自卑和害怕失败的心理。因为自卑，我努力的表现自己好的一面，外人对我一致的评价就是人好，老实人，善良，好孩子。我也在想，我自卑的根源在哪里？可能就是从小成为了亲戚邻居表扬夸赞的对象，所以我很害怕失败，然而到了大学之后，越是害怕失败，反而做事越是谨慎，甚至会放弃做一件事。这样，到了工作之后，那么给自己的压力就特别大，一件工作交代给我，我会很努力的去做，一旦出现了错误，我会出现深深的自责心理，甚至有时候会惊慌失措，陷入负面情绪。其实，犯错对一个人来说不是很正常吗？谁没有犯过错呢？但最重要是什么？是乐观的心态，心态对一个人来说太重要了。失败，不可怕，重要的是找出原因，把问题解决。
而金钱观这块，从小到研究生毕业，一直都是家里给的，研究生谈了恋爱，学校的补助也是杯水车薪，所以还是需要家里赞助，我也知道家里的经济情况，所以也不敢花什么钱，我平时还是比较节约的。但是，对待女生友，我也是会给一些小惊喜，买衣服，画一本小册子，给她做一个小房子，过生日，想想真的是很幸福，她也给我织过围巾，当初我还嫌弃颜色黑色不好看，又重新给我织了蓝色的，我真的很傲娇。我自己没有珍惜好好呵护这份恋爱，应该说，我没有成为更好的自己，没有对她给到更好的生活和关爱，最后她提出了分手。所以对于一个男生，给女生的幸福感，不是花言巧语，不是送礼物，不是写情话就能一直维系的，而时间长了以后怎么办？难道要一直这么维持？维护或者得到一段感情最重要不是感动她。最重要的是提升自己的魅力，能力，让自己变得更优秀。让她心动，能够追随自己的脚步，这才是最重要的。才能获得长久的爱情，而随之，当一个人变得更加优秀，那么首先一定要自律，不自律，谈何提升？自律不仅要在工作上做好自己，提升效率，身体上也要锻炼长久的付出，形成一个良好的循环。自律→好的身体→更好的工作和睡眠（自然能赚到更多的钱）→更好的生活→提升自己的幸福感→自律。
首先，改变对女友这种种扣的思维，该花的就得花，她想要的，尽量满足，不先去付出哪能得到回报呢？
工作上，一定不能传递负能量，她可以和你传递，你最好不要传递给她，她需要的是你对她的心理调节，而不是两个人在这相互交流负能量，相互碰撞，最后就会爆炸。第一份工作，我辞职了，我和她是同一家公司，为什么辞职呢？一是重复的工作让我看不到希望，二是我的工资比她还低不少，没办法，不同部门效益不一样。同时她跟着我回到我的家乡来工作，我原本可以很幸福的过上美好的日子。但是，身边的亲朋好友都在说，三四线城市没前途，工资不行，什么都不行，她爸妈也是这么说，说的我辞职的意愿越来越强烈，后来我还是辞职了，我告诉她，我现在去大城市了，我想我们的未来会更好的，等我稳定后，你就一起过来吧，她说，随便你吧。我把这句话理解成为了，可以。去了大城市，我觉得公司真的很好，很有前景，价值观很正的公司，我不后悔。而平时的工作很忙，虽然经常加班，但是大家一起努力的精神也很激励着我，周末我都会去公司处理工作的事，新的公司，接触新的东西，刚开始工作效率确实不高，这时候就要付出更多的时间去完成。一个月不到，她提出了分手，我很难过。我每天都过得消沉，白天逼着自己打鸡血，晚上八九点回来，有时候还要看文献，那段时间，每天都会独自流泪，下载了很多以前的照片，看看幸福幸福着就独自流泪。三年多的感情就这么没了，其实，早有征兆，以前她就和我隐晦的说过，我也回去找过她，说三观不合。我当时想，怎么会三观不合呢？这是理由吗？那当初在学校怎么没有这么说。现在想想还真是的，一个人的价值观，表现在他的言与行。我的所做所为，让她渐渐地失望了，从她愿意跟我回来，我就应该珍惜眼前的这份恋爱，工作。当初她的父母也反对，但是她还是过来了。但是我，却因为所为他人的看法，父母的看法，太在意了，最后我离开了，同时工作上我对她也不断传递负能量，让她的心渐渐地失望了。我对不起你，倩倩。是你的放手，让我重新认清了自己。这份工作在我工作两个半月后还是被我辞了，不是因为我做的不好，相反，我做的还算比较好的，也许是我的抗压能力不够，也许是我不想从事这样一份呆在实验室里不知白天黑夜，而业余时间的生活中也充满了工作。其实，这是一家非常优秀的公司，未来一定有着大好前途。但是让我这么快就辞职的原因就是
1 新员工就要到来，我的心已经离开，我不想新员工一来没多久我就要离开而造成不好的影响。
2 我还是没有摆脱避免害怕失败和犯错而选择放弃的心理，分析了一下自己，我从小到这么大都是这样的，从而错过了改变自己，让自己成长的机会，也失去了一些机会。
3 我想回去读个博士。为了什么了？为了延迟就业吗？为了心中小小的梦想。
我是一个不爱求助别人的人，不会利用自己身边的资源，导致自己错事了很多机会，比如不懂得问题，不去求助更多的老师，遇到问题，不去求助更有经验的人，找工作，不去求助身边的朋友去内推。要利用好身边的资源。
一直以来，我都在放弃很多东西，大学时放弃了社团社长，编辑部部长的竞争，当大家比较看好我的时候，我都放弃了。而自己的专注力却一直在下降，不良习惯也在增多，自制力和意志力也在下降。
成长的一路上，我都选择最保守的道路，听从周围人的建议，做什么我都会考虑到省钱省钱省钱，甚至于节假日理发，贵了一点，我都会选择比好几家，选择过几天再理发。这样的思想，省已经深入了我的骨子里。而不去想着如何挣钱，只想着省钱。
那么针对以上如何改变自己呢？
1 首先不要害怕被拒绝，害怕失败。遇到问题要勇于解决它，而不是逃避。
2 做一件事首先是要有责任心的完成它，其次，努力做到最好。
3 有选择恐惧症或者害怕失败的一个原因是人为一个问题只有一个答案，所以害怕自己出错，害怕自己选择了错误的答案，但是谁说一个问题只有一个解决方法的呢？就像平时做选择题，只有ABCD 4个选项，实际上人生遇到的很多选往往会远远不止4个，你得放开你的思维，要有独立思考的能力，虽然我这一路上的教育都被要求成绩，分数，正确答案，做一个听话的孩子，希望受到老师表扬而做出一系列的好孩子行为。但是最起码你认识到了自己的问题，那就去改变吧。人的一生是一个不断学习的过程，不管你是二十岁，三十岁，甚至四十五十一直到老，如果你停止了学习，停止了思考，那么人生除了岁数上的增长，和一些社会活动社交的些许提高，恐怕一个人也没有太大改变。
4 从小时候到研究生毕业，我对于阅读一直都是喜欢买书，而忽视了书本真正的意义和价值，很多时候，三分钟热度，一本书还没有翻几页就被我放在书架里，每次看到书架里或者听同学同事说到这本书，我只能说，这本书我买过，然后也说不出所以然，那么买它的意义何在？书架里的书能证明你的博学和思想吗？不是的，而是你的脑子记住了什么，对这些内容有什么真正的思考。
所以，今天的你很不幸，恋爱失败，也没有了工作，又是一个自卑，害怕拒绝和失败的人。
但是今天的你又很幸运，因为你发现了这些问题。接下来，你得努力再努力一点，失败了那又有什么关系呢？被拒绝那又怎么样？难道人生那么长就这样了？至少努力过，况且，一个一直所谓的成功的人士，都不是顺利的度过每一天，他是经历了你想象不到的困难，挫折和失败。但是，他们没有倒下。这种对未来乐观的态度，追求梦想的过程中的酸甜苦辣才是人生要经历的。
看了《星河补习班》，我觉得有几点要好好思考：1 不要认为别人说什么就是什么。别人说你不行你就觉得自己不行？越是这么想，那么你就真的会不行。
2 永远不要停止思考，永远不服输。遇到问题，一定要冷静思考怎么解决问题，想办法，不要服输，不要否定自己。
3 成为一个有担当和有责任感的人。不仅仅是在工作中，更重要的是在家庭中要这么做。人与人之间的相处，最重要的是信任。只有信任你，才能安排给你工作去干，只有信任你，她才能追随着你，只有信任你，家人才能安心的生活。那么，怎么去信任你？成为一个有担当的人，不为失败不要找借口。先成为更好的自己，才能给他人更好的安全感。
对不起，倩倩。这段时间，我没有展示出一个男人的担当，没有为了当初我们的初心，一起努力的生活工作。谢谢你，希望我们都能成为更好的自己。
对不起，爸妈。你们培养我到研究生毕业，工作之后我也没有做出让你们特别骄傲的事。你们辛苦了。