2020-12-05潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第92天

《建构解决之道》读书笔记分享

第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（85

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第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用

本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。

再者针对当事人的后续辅导，介绍焦点解决的重要观点，加速认同与熟练运用焦点解决，除能充分发挥焦点解决的独特功能，也能提高咨询师个人的咨询效能。

四、培养当事人成为他生命的专家

克服困难的方法与态度

1、“如何克服困难”成为次目标

如果当事人说“我很想考高分啊，可是我无法专心读书。”“我很想不要偷拿人家的东西，可是我忍不住。”此时，如何让自己可以专心读书，如何能够忍住不拿别人的东西，就成为下一个优先与当事人深入再谈的小目标了。

可以用假设问句引导当事人思考：“如果你能专心读书会是什么样子？会跟现在有什么不同？”“如果你能忍住不拿别人的东西，那时候的你是什么样子？具有什么样的能力？”以此刺激当事人去思考，能专心读书以及懂得克制的意义是什么，然后再以例外问句引导当事人去发现：“什么时候曾有专心读书的时候？什么时候曾有过忍住克制的经验，以及如何做到的方法，如何多做到等。

在讨论如何克服困难的次目标时，除了可以采取奇迹问句，假设问题，例外问句qq等迹象外，咨询时还可以针对当事人对克服困难的态度加以介入。一个最直接的方式就是以评量问句询问当事人对克服困难的动机，信心，主动性等，向杜知分数的高低。这除了可以使咨询师理解当事人之外，也可以从此处去引导当事人需要发生什么才能使分数上升一分，而如何上升一分又成为克服困难的这一次目标的更小目标了。有时当事人改变的意愿不高，对自己的信心也不高，咨询师就可以结合关系问句来请当事人猜想生活中的重要，他人会如何为他打分，你猜你的朋友会说，你会主动尝试的可能性是几分？他们究竟看到你的什么而让他们的分数跟你有所不同，他们的分数对你的意义是什么？如果当事人在动机，信心，主动性等态度上，能有一些小小的突破是当事人的困境，就可能会有小小的改善。而此时便可以赞美强化，使之巩固与扩大，就容易在辅导当事人的挑战或困局中，找到一个可以突破的方向。