肖雨酱
肖雨酱

52/70 早起不易，早睡更不易

其实参加早起团的第一大目的就是为了能让自己每天的时间变得更多。因为通过亲身体会，发现下班回到家真心累得啥都做不了，只能躺在沙发上葛优瘫。而之前在运动营养成了一个尽量在起床后把运动做完的习惯，并且受益匪浅。再加上知道自己接下来这周的任务非常繁重，希望有个什么打卡群可以支持自己完成任务，于是在早起营开营前一天赶紧报了名。

没想到这周虽然早起了，但由于参加的“集中式学习”任务非常重，星期三和星期五早上有两个很难的报告。于是星期二和星期四基本都是彻夜未眠去准备的。很多年没有熬夜了，夜里实在熬不下去只能上了闹钟睡一个小时再逼着自己起来接着准备。

于是我的睡眠记录曲线图简直蜿蜒崎岖得可怕。还好最最繁重的东西在上一周都完成了。接下来的日子里，不仅要好好恢复睡眠，更要好好安排时间学习、工作、运动。

因为早起不易，早睡更不易，且行且珍惜。

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