总和别人谈及自己的理想,却从来没有实现的动力|感恩日记D266

我是Amy,用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读,爱记录,爱分享的宝妈。这是我的第266篇感恩日记~

2019.10.21 266 /999 感恩已有,真爱自己。

我们普通人最大的毛病就是:总和别人谈及自己的理想,却从来没有实现的动力。

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1.感恩自己创造的不可思议的今天。

山西太原,天气晴朗,有太阳。一睁眼就是个大天明,嘟嘟吃奶完毕,赶紧收拾起床,给自己吃罢早饭匆忙赶往教研室。心里有点烦躁,阅读静心。然后调了一会程序回家吃饭。

下午图书馆借了书,很久没来图书馆,进来以后就走不动啦。挑了两本书,就回教研室啦。

今天看小鹿的复盘,拆解目标:01.量化目标,结果为导向。02.头脑风暴,想更多可能性。03.组织整理。重新排程。04.心理预演,放电影。优秀人的结果都是实践出来,他们有更强的行动力和说做就做,持续行动的韧性。加上时间复利从此拉开差距。

方法都是一样的,再一次说明断舍离不用担心自己会知识不完全。因为方法就那些,而你需要做的事是行动。“高能要事”包括Vase的目标管理,再到小鹿的复盘,凡是宣称时间管理都如出一辙。但是加上你的行动,那就有了差距了。

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2.感恩自己对自己情绪的觉察。

最近感觉自己对于育儿这里,情绪不太稳定,今天看书习得知识点简单记录。对于“管教”有了新的认识。管教并不是为了树立权威,而是为了达到一种既定目标,并且希望帮助孩子培养一种有利于孩子终身成长所需要的美好品格。

当再次被孩子炸毛,比如孩子用打人来唤醒家长注意力,比如因为作业问题互相博弈。这个时候可以做到01问问自己为什么,为什么我的孩子会有这样的表现?02问问自己,我希望达到什么样的目标?03想想除了打屁股和坐“冷板凳”,肯定还有其他可能来帮助自己达成目标的,一定会有,是什么呢?

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3.感恩爱人和嘟嘟。

中午回家给嘟嘟带了一片叶子回家,嘟嘟认真玩了很久。小孩子总是对所有的事都有极高的好奇,并投入极高的专注力。

中午爱人和嘟嘟陪我一起出门,送我去教研室。后来我选择去了图书馆,一直以来想去。今天去了,感恩爱人和嘟嘟在门口等我不得,就先回去了。嘟嘟困的都睡着了…下午我想喝拌汤,爱人就给我做的拌汤,超级美味。以前不喜欢喝拌汤,最近被爱人的拌汤美味虏获心心。

感恩晚上我们一家三口出来散步,操场羽毛球场,今天知道爱人喜欢打羽毛球。嗯,记住了。他当观众看他们打羽毛球都很兴奋。还在羽毛球馆给嘟嘟拍了照片~

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4.今日反思。

高能要事:小论文的改进还没有思路,与其说没有思路,不如说自己内心不够重视这件事。心里其实是拖延的。我需要对论文怀有一颗“敬畏”的心。

慷慨助人:今天帮助群里开心的新新新怎么样分享豆瓣到群里;闺蜜虫子跟我说她想学心理学啦。

分享财富:朋友圈分享格格读书成长营。英子生日,发了一个大大的生气包给她。祝她永远18一朵花~有她这样一个闺蜜,是我的荣幸。有她一起陪伴成长是2019最幸福的事~幸福着彼此的幸福。

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5.感恩一切都是最好的安排。

最近输出书评2篇,阅读时间也很多,自己开始学习思考,学习刻意来整理自己的知识点。写的书评两个都得到格格的肯定,看得见的进步,再次表明精力花在哪,成果出在哪。

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——The end——

作者简介Amy:神奇感恩日记创始人。左手带娃,右手记录。坚持手写读书笔记,用笔尖传递内心的温度。

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