《自我观察》摘要五十四

01

所有教导我们要去评判和对抗这些“缺陷”或“弱点”的体系都是错误的。每一个你遇到的人都有着各种“缺陷”，而这是造物主给我们的礼物。为什么呢？因为它们可以帮助我们唤醒良心。

没有它们，我们将不会珍视良心提供给我们的东西，不会发展出一种内在的“渴望”或“意愿”，我们内在也不会有力量来支持转化。这些缺陷是“礼物”而不是真正的缺陷，能量就储存于它们之中，等待被释放出来。

我们通过最简单的练习就可以释放这些能量，即观察和感觉这些“缺陷”对我们和所爱的人造成的影响。

02

良心的芥籽是造物主心和脑的最细微踪迹，即使是这样一颗良心芥籽也可以成为人类机器中最强大的力量。你想要奇迹吗？你为了活在奇迹中愿意付出什么代价呢？自愿受苦是我们唯一可以付出的东西。

当新约教导我们“一个商人（工作者）为了购买一颗珠宝（良心）而卖掉他所有东西（他的小我以及小我的目标）”，它就是这个意思。

只有一个绝望的人，一个因“恐怖的情况”受苦多年的人才在造物主面前放弃他所有的东西来换回一颗芥籽，也就是那颗珠宝。

03

良心是造物主在我们内在的体现，是连接造物主心和脑的直接管道。所以当我们违背了良心，我们感觉到了造物主的痛苦，那是我们行为直接造成的后果。

造物主没有任何怨言地背负着我们的行为及其造成的痛苦，只有我们为自己的思绪、情绪、言语及行为负起责任，这种痛苦才会带来收获。作为造物主痛苦的根源，我们开始觉得不舒服。当我们有时偏离的时候，我们会立即采取行动以保持清醒的良心。

04

停止违背良心展现了“背负自己的十字架“这句话更深层的含义。我们不再让造物主因我们的罪（唯一的罪就是违背良心）而受苦，我们成为了负责人的生灵。我们会依照良心去行事，以避免让我们的造物主受苦，避免产生那种可怕的和难以承受的痛苦感觉。

为了避免这种感觉带来的后果，我们去做任何事情，包括成长，为自己生活负起责任，停止责备他人，不让他人因我的麻木、不安和幼稚受苦。这时，我就不再是一只哺乳动物，而是成为了真正的人。

05

只有那些成熟到一定程度，良心开始觉醒的灵魂才会对此有需求，并且体会到这样的方法给我们带来的价值。这是一个高阶的成熟的工作方式，它对我们有着很高的要求，会产生不同层面的痛苦，但会带来全新层次的收获。

我们的收获是一种完全不同的人际关系状态，一种内在和外在全新层面的信任。你会对这种练习感兴趣吗？

下面就是对这个练习的陈述：毫无怨言地承受他人对你不快的表现；忍受他人的错误并给予友善的回应；希望别人怎么对待自己就怎么对待别人；别人在打你的左脸，你就转过右脸让他打。

也许你能够看出为什么这是一个高阶练习，它只有在良心作用下才能做到。这个练习对于日常生活中的人来说是无法想象的，他们甚至想不出这样做能带来什么好处。

06

它需要我们付出巨大代价—卖掉我们所有的东西，而回报的则是由内在的烦忧或它引发的冲突产生的“珠宝”。你能想象它所需要付出的代价和带来的价值吗？它给“背负自己的十字架”赋予全新的意义。

你愿意舍弃抱怨、闲话、负面情绪、报复心和愤怒，以便让你的良心，你的守护天使来为你服务吗？

这个练习很难，但令人惊奇的是，最大的困难不是来自于朋友、同事乃至陌生人，而是自己。我难以管住自己嘴巴，并让我的评判和愤怒停止。

不是为了对抗我的习惯，而是为了得到珠宝，为了得到天使的帮助。只有得到这个练习的帮助，我们才有希望。我深深地渴望和祈求能够在任何时候和每一件事情上跟随我的良心。这就是我的目的。

07

我现在内在有着良心的芥籽，而非他人那里借来的信念系统。这完全属于我的东西，因为我为此付出了代价，我愿意出卖自己一切来换取这颗珠宝。

我会因此感受到强烈的痛苦，但我是在全新的层次上以一种全新的方式受苦。这种痛苦会滋养我的良心，我仍然不需要改变我所观察到的东西，良心会在适当的时机以适当的方式去改变一切。

我改变不了任何东西，如果我尝试去改变，只会像以往一样把事情搞得一团糟。