规划最好的一年:相信可能，总结过去，设计未来，找到动力，付诸实践|2022年第7周复盘[2022.02.14-2022.02.20]

2022年第7周复盘[2022.02.14-2022.02.20]

学习·成长

✓2022年第6周复盘:2022.02.14完成

✓上下班路上听李小墨读书圈×课程视频:《规划最好的一年》直播及语音课程，未看论文写作视频

×每天专注2小时

✓看书《人生效率手册》

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

✓经典剧目

*短视频、微博、微信公众号各种消磨浪费时间

工作·事业

✓1篇通讯稿:2022年工作计划

×看文献

✓设备采购确认单:联系了商家，未形成最终调研报告

✓方案:给高工看了方案，未最终确定方案

✓一月出差报销:完成报销封面贴制，还少一些票据

家庭·生活

×团团21:30前睡觉:1/7，我还是要早点带她上床睡觉，不要在不该墨迹的地方墨迹

×团团跳绳✓练跳舞基本功:4次，练习2次，上课2次×骑自行车×拍球

×团团写字✓画画×口才

×与家里人每周视频1次

×收拾家里、衣服

✓团团开学

✓情人节

✓元宵节

*讨论了装修方案

温柔对待团团和老公，每天每周相处也没有太多时间，注意控制自己的情绪

健康·身体

×面膜2次:0次

×跳绳2次:0次

×晚23:00之前睡觉:最早22:46，平均23:37，2/7