易效能90天践行第一周践行收获

      从300期线下课结束就开始践行早睡打卡目标，通过这段时间的早睡，发现白天精力充沛，可以做更多的事情，意外的收获就是皮肤状态越来越越好了，心情也好很多！叶老师在100讲里提到时间管理就是精力管理，所以先把90天早睡这件事认认真真做好，培养好自己的生物钟！身体是革命的本钱，为后面的2.0践行打好基础。

      以前都是自己学，很容易坚持不下去。通过和小组内的小伙伴们一起打卡，互相监督，互相鼓励，真的感受到线下践行的意义，一个人走的快，但一群人才走得远。

      最近我开始重新学习易效能的课程，先后完成了两件大事。列出自己的每日清单，固定的时间做固定的事情，先流程化再重复化，做事靠系统，效率真的提高了很多！最开心的是完成了2022年自己的梦想版，以前要等万事具备才动工，现在“先完成再完美”，自己找了个独处的时间与空间，选好一见倾心的模版，通过八大关注认真梳理今年想做的事情，牢记叶老师说的人的精力有限，聚焦找重点，勇敢去留白，最后通过水滴520精简，就这样一气呵成！看到做好的梦想版，未来一下子清晰了，仿佛看到了未来的自己，那种怦然心动的感觉真的非常美好，相信就能看见！

      90天来日方长，专注做好当下的那个小事吧，坚持下去，静待花开。高能要事的最终目的是慢生活，回到初心，重新出发！