为遇见真实的自己加油！

20200102 第三期家风家教带领人Day2

今日实修

❤《教条示龙场诸生》

❤  身心谐韵瑜伽

❤  学习致良知四合院之道德经第一章

❤️  学习实修营微课第五课

瑜伽感悟：一觉醒来自己落枕了，整个脖子连着后背僵硬疼痛，这让我在瑜伽环节不得不很慢的进行每一个动作，一开始会因疼痛而很急躁，当我静下心来看到并感受这份疼痛时，发现它就不在困扰我，我慢慢的感受每一个动作，感受每一个当下的自己，很静很稳。虽然依旧没有任何画面，但心很安在。

听课感悟：

心是道的源泉，道是德的根本。

我们所定义的士人、能人、君子、贤人和圣人其实都只是一个描述道的名词，描述每个人所在的道的层面而已，他其实并不能被描述出来，能述说出来的只是对应的名词而已而非道的本身。

而我们之所以给出名词描述，只是为了体现心是道之体，得为道之用。好来发现我们自己的境界和格局所在的层面，去发现和感受我们所做的每件事上有何微妙之处，好知道自己可以在哪些方面能更好的提升心灵品质。这也是我们本自具足的地方。

微课感悟：

1.当一堆，不可以，不允许，你应该，不行，你必须出来的时候，我眼前闪现的是日常我对儿子的各种指令，我感受着这些词语下的我委屈，想哭不敢哭，害怕，还有一份逆反，是的，很不爽的感觉。

我很奇怪为什么没有小时候父母对我说的这些话，只有偶尔乡邻们的你应该~。

是我的父母未曾对我说过，还是说太多了我自动屏蔽了，就像我对于10岁前的自己几乎没有记忆。

无论是哪种，但我真实的感受到那份命令，指责，失望与控制。是的，这是我平常带给儿子的，竟然如此深得伤害，我是怎样做到这些的？!

2.感恩惠亭老师引领我看到这些。此刻有些自责和否定自己的不称职，也想到先生总说的“你对儿子温柔点，别那么强悍！”一直不喜欢听他说，可今天我切身感受到那份痛苦。亲爱的儿子，对不起！这不是妈妈的本意。

3.再来看我的父母，是的，他们已经做到他们能做到最好的了，教会了我志向与目标的坚定，示范了为实现目标的持之以恒的坚持，做到了与人真诚，善良，正直。而他们现在偶尔回顾年轻时候的自己，还会向我们道歉，曾经忽略了我们也是情非得已。也会告知我们养孩子就是个精细活儿，急不得，慢慢来，不能像那个年代的他们没有知识，不懂养育，只知挣钱带着我们走出农村。

是的，如此优秀的父母已经给我示范了生命的真谛，他们用行动示范了立志，勤学，改过，责善。我又怎能忽视这些，傲慢的以为自己优于他们，还心生各种抱怨。对不起，亲爱的爸妈！

4.此刻，我是一个成年人，我可以重新选择，过去的已经过去，我要活出真实的我自己，无论怎样的我，我都想和自己说对不起静儿，请原谅我的无知，我爱你！我相信我可以！

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