今日份小确幸2022-09-25

1.作为跑步前的试跑步，除了走1万步外，还在漫步机上摇了20分钟。为了增加趣味性，在摇了不到1分钟，突发奇想，配合呼吸，看1000次呼吸能不能摇完20分钟。一次性手动脚动，配合眨眼（电子产品看多了眼睛干涩），数呼吸次数，和20分钟赛跑。最后数到569次时计时器就响了。全程没有看过一次倒计时时间，之前在想着怎么还没到时间啊看了三四遍，现在有事儿做了后，时间反而过得很快，而且我还打破了为自己设定的时限，我真棒！

2.在公园里转的时候，前面有一只猫突然飞奔下来，围绕着前面的靓女一边“喵喵”叫一边转圈圈。那位靓女马上打开包从里面拿出来猫粮给它吃，还问候它“系唔系早上冇吃饱嘞”。这公园里的猫既自由自在又有人投喂，幸福指数是真的高呀。

3.作为一个常下厨但做来做去就几样菜的人来说，要把自己的身体养好也不是一件容易的事情，特别是在营养全面这一块，五行五色五脏，吃进去的食物一直都没有这些。为此特地到菜市场买了黑豆绿豆黄豆，冬瓜青菜回来，一下子给它搞了五色。你看，这周的营养摄取还是挺全面的。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）