轻松做到

一切都可以轻松达成，放下焦虑担忧，与自己内在相处需要安静与耐心，冥想、呼吸都是可以让我保持平和、安静、耐心的方法。去到草地上、树木边与他们链接，感受春的气息自然的活力。花开有时耐心等待。爱你！亲爱的自己。