谷爱凌夺冠秘笈:每天睡够10小时,家长们快来get同款育儿经?

18 岁的谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台金牌!

并用 1620 的超高难度动作创造了历史。

她分享自己成为奥运冠军的秘诀是:每天睡十个小时

谷爱凌妈妈也强调了多睡觉的好处。

如果咱普通孩子也能学奥运冠军睡足十小时

是不是以后也有争金夺银的小希望!

现在的孩子上学也挺累的

早07:00—晚4:30,还有各种课外作业、兴趣班、阅读

学校要求21:20前入睡,但总会拖拉

因此,睡够十个小时远远做不到!

新年新气象,我们争取向冠军看齐,先睡够10小时。

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