1，* 教育的入口是了解，教育的前提是畅通，教育的目的是自立。
* 无形决定有形，有形影响无形。
* 最高的智慧，是能在心中无碍地包容相反的观念。
* 成是因缘具足，不成是因缘不具足；
坏是因缘散失，不坏是因缘不散失。
* 负面情绪的背后，都有一个或多个等待被满足的需要。
如果能看到并以灵活的方式来满足需要或消解需要，情绪就会消失，因为不再有存在的必要了。
~【寿康学会清心格言】
2，现象、规律、法则
1、现象：某一个显现为现象，如某人吃凉东西胃疼，有人总结成规律，实质就是一个现象，当你定它为规律时，自己将受到它的控制，自己的生活区间就缩小了。
2、规律：通过多种现象，可以找到一条规律。比如吃变质的食物易拉稀；天气突变易感冒，这是通过很多人的体验总结出来的，称之为规律。但这个规律是有条件的，与人的心理定位相联系的，不是所有人都这样，当你相信这个规律，加上内在有信号，就会发生那个结果，如果内在没有信号就不会发生那个结果。
3、法则：把规律串起来、提升一个维度就是法则，法则是不变的规律。比如物极必反，阴极生阳，阳极生阴，恐则气下，思则气结，惊则气乱，过犹不及，好过生恼，好人多磨难，能人多挫败，都是自然法则。
六、提示：在成年时期会反复发生的故事，往往是执行过去或儿童时期潜意识中编排的程序。现在的我是过去的我所创造。
七、体验：体验当下的烦恼、疾病，并进行松静、观照、是否，就是在消信号，就在增加免疫力和承受力。
八、希望、要求：不要没有希望（要求），而是要去掉欲望（苛求）。当你因希望（要求）没达到而生气时，就证明你的希望（要求）是欲望（苛求）。
九、目标：人要有目标，若无目标，无法前进，问题是去体验、观照释放咋实现目标过程中的感受，在此去认识世界和人生。
十、态度：事物的结果，不在于那件事情的对与错，在于你对那件事情的态度和心理定位（认知）。
十一、随缘不变，不变随缘就是自然，自然就是圣人。
3，心平的智慧每日分享：
当我们知道得病是人生磨难的一部分，通过疗愈疾病，同时还明白了人生的道理，真的改变了自己时，病治得才彻底。急着治病效果倒不好，这也有火候的问题。你不治，病当然不好，但治病的愿望太强了，也影响治疗效果，所以要平静、自然地治。自然的人活得轻松，自私的人活得不轻松。学习中医心理学心平健康学一方面为治病，更重要的一方面是为了明白这些道理，使我们在生活中能活得更轻松。
4，人的命运是注定的吗？
答：命运就是惯性。惯性是注定的吗？会利用，就不是。不会利用，就是。
我一农村表舅讲过他的亲身经历。他曾给一铁算子给算定来年要和人打官司。次年果然地邻占了他一垄地。按他火爆脾气，怎么能想让呢？可是他偏偏就不打这场官司，吃亏就认吃亏。（有农村生活经历的人会知道一垄地的严重性）结果到了秋收后，地邻反而主动找他重画地界。
所以在你不由自主的时候，就是转变命运的关键点。
假如你信马由缰，被欲望和脾气推着走，那命运还是注定的。就像开车下山，任由惯性，早晚翻车。
有人惹你，按习惯会发火，可是你定住了，事后再化解情绪。有诱惑来临，按习惯你会扑上去，可是你定住了，做了另外一种选择。恭喜你，你的命运不再是注定的了。
5，心平的智慧每日分享：
我们接受平衡(前因后果)论理念，把它应用到生活中各个方面，从中发现平衡，认识平衡。平衡跟对错无关，跟“太过”与“不及”的心理有关，跟所存的信号有关。我们研究的是自然力（道），是控制宇宙间万物平衡的那个力量。平衡包括自己跟自己的平衡、自己跟家庭的平衡、自己跟单位的平衡以及自己跟社会的平衡等等，平衡无处不在。
* 见过了这个高端，那个高端，发现只有活明白了，才是真正的高端，也是最稳定的高端。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：
自然力平衡的作用不仅有横向的，还有纵向的，是全方位的。它包含着时间和空间两方面的平衡。横向平衡，比如一个家庭的成员之间的相互平衡制约；纵向平衡，比如十七八岁时有过一个什么“过”的想法，当时没有反映出来，等到自己的孩子十七八岁时，与这个想法有关的毛病就在孩子身上反映出来，通过平衡，给你提示，因为你可能忘了，所以它来提醒你，这是一种平衡的纵向效应。
心平的智慧每日分享：有个学员一身病，来上课帮她查病，告诉她得病的内因是跟孩子想不开。她说：“以前我看不惯上学的孩子化妆、染发、抽烟，认为他们不学好，是坏孩子，很反感他们的这种做法。没想到我的孩子现在上大学三年级，她也抽烟，还把头发染成了黄色，怎么说也不改，为这事我天天跟她生气”。其实孩子这样做是在点化她，在平衡她曾经对别的孩子的过激看法。她当初把染发的孩子都当成坏孩子是一种偏激心理。虽然忘记了，现在孩子就来提示她，她不明白对此反感生气，所以得了病。通过对自然平衡论的学习，认识到了是自己以前太过的想法和定位造成的平衡结果，想开了，病就好了！
6，《你能否爱这样的你》
利亚·铂尔曼
在你之内有个人很温柔，
在你之内有个人很刻薄，
你能否两个都爱？
让她们都被看见。
你能否爱那个勇于尝试的你，
当她遭遇失败时不离不弃；
你能否爱那个撒谎的你，
当她失声痛哭时紧紧相依。
你能否爱你的眼泪，
你能否爱你的忧虑，
你能否爱你最深的恐惧，
你能否爱你的愤怒。
你能否爱冷若冰霜的你，
爱纠缠不休的你，
你能否爱活力四射的你，
爱高声歌唱的你。
你能否爱你的坏癖好，
你能否爱你的偷盗心，
你能否爱你的虚荣，
你能否爱你的悲伤。
你能否爱你内心的童真，
在你衰老时仍爱你的身体；
你能否爱你野性自由的部分，
摆脱束缚，彻底释放自我。
你能否爱成就非凡的你，
还有失魂落魄的你，
你能否爱温吞平和的你，
还有激动火爆的你。
你能否爱那个懦夫，
那个时而生病的你，
你能否爱那个勇士，
那个披荆斩棘的你。
你能否爱你的疯狂，
你能否爱你的荒唐，
你能否爱你的痴愚之心，
你能否爱你的没心没肺。
在你之内有个无趣之人，
有个紧张焦虑之人，
你可否两个同时都爱，
还有那个不断追求卓越的她。
如果你对以上问题——
回答了一些“不”，
那么，你能否爱那个，
正在学着去爱的你？
善缘～心理催乳师:
7，心平的智慧每日分享：当我们遇到让自己反感的事，先要反思自己，以前对这种人或事有没有偏激的观点。反思后，把这种现象看成正常，因为他们都有不同的人生经历和心理逻辑才这样做的。把这些都想正常后，身体就会恢复正常。
* 与其拼命打造一个可信的形象，不如承认：自己有时候靠得住，有时候真的靠不住。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：生活中有很多让人觉得不平衡的现象，所以我们要学会整体全面地看待问题。学习了平衡论，要明白一件事，就是得病、倒霉、各种吉凶祸福都是存信号的结果。所以，先让自己平静下来，想一想自己现在的疾病与不顺，是以前存了什么不平心理的结果。有些信号不一定是你现在存的，可能是你当年存的。你有不同的想法，就出现不同的情况，受到不同的平衡。世界是公平的，自然力一直在进行着平衡。
心平的智慧每日分享：当我们心态不平衡时，既伤害自己又伤害别人。欲望强的人，很容易受到平衡。曾经排的过分的程序，有时自己都已经忘了，但它会变成病、变成坎、变成磨难来平衡和提示。特别是在情绪过激时，谁都捡有劲的话来说，是最容易存信号的时候。人们往往觉得说完了就过去了，实际上它变成信号存在时空中了。
心平的智慧每日分享：人在走运时，对那些不走运的人说过或是做过什么？在不走运时，对那些走运的人说过或做过什么？这些都是在存信号，把信号存在那个时空里了，将来在适当的时刻就会变成疾病、不顺或磨难来考验。人生总有走运，也总有倒霉，但当年那些恶性心理，制约着人的运势。人以前的过分的心理一定要调整过来。行为的过激，有时不是用病去平衡，而是用相反的行为去平衡。过分的行为也要用行为去挽回，但在这个过程中不要刻意，要随遇而安。
8，问：如果，有一个人可能看透了生活，或者对世界感到悲观无趣，那么劝他活着是不是很残忍？
答：很可能是没看透，而是看偏了。
追问：如何界定看透还是看偏？
答：看透就是能透视本质，就好像人类看水中的月亮，会欣赏，不会太在意，所以情绪波动就小。看偏呢，不仅透视不到本质，连现象也看不全，要么只看到好处，要么只看到坏处，情绪就容易大起大落。
——徐冉
9，下品好人喜欢帮人也爱强加于人，惹人烦，积不下人情。
中品好人爱完美怕出事，活得累。
上品好人好事不喜，坏事不愁，给别人自由，也给自己自由，活得明白。
———转念一想之学好与学道第108页
心平的智慧每日分享：
淡定的心态能为成功扫清部分障碍，但是无论心如何平静，也不可能永远走运，因为还有原来存的信号在起作用。通常说的伟人，是在走背运的时候还能够心平的人，然后才会有下一次的起运，不是他永远走运、没有吉凶祸福。可往往定力低的人，一个倒霉能持续几年或几十年，甚至一直那样下去，没有第二次起运了。就是因为他在倒霉不顺的时候，定力低、心不平，信号不但没能消，反而又继续存了很多信号，造成倒霉连着倒霉，不顺连着不顺。
心平的智慧每日分享：人的一生应该有拼搏、有奋斗，等到暮年时回忆起来才有趣味。如果一辈子都特别顺，回忆起来也没意思。遇上了困难能坦然面对，能把原来不平衡的心态调整过来，就能少得病。即使得了病，能看正常，慢慢地病自然好得就快。
10，晕：定位和感觉拿不准注意，有矛盾、犹豫的心理。
左右晕：是自己在两个事物选择中的犹豫不决、拿不准注意的心理。
内晕：感觉外面的事物不动，自己内在有两个方案可以选择时的犹豫、拿不准主意的心理。
外晕：感觉自己是稳的，看见外边东西是晃的，是对外边两个事物之间选择的犹豫、拿不准主意的心理。
上下晕：对能不能上去或者下来的犹豫心理。如对自己是否提升或者下来拿不准注意的心理。
前后晕：是否往前还是往回的选择中犹豫不决、拿不准主意的心理。
一面晕：是自己对一个东西或一个人如何决定拿不准的心理。
心平的智慧每日分享：中医讲心主神明，喜伤心，喜则气缓，我们使劲“够”那个喜，结果就会气缓，伤心，同时心主神明的力量就会变弱。很多心肌缺血，供血不足、心气太虚等虚症都是我们“够劲大了”，想要的东西超出现实了。这就是我们对待好事，总希望好事更多的心态在心脏上的显示。而对待坏事，我们总是希望能堵住，那么在血管里的显现就是是血栓。如果堵成功了，血（血代表需要）也过不去了。当我们体会了对待好事的“够”劲和对待坏事的“堵”劲，就能理解很多心脑血管疾病，为什么出现供血不足，以及为什么出现血栓的原因了。
* 纠结来自啥都想要，比如又想要功德，又想要痛快、快活。
坦荡来自啥都能舍，包括美好的感受。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：胖的心理因素～～心理有不足、不够，也就是匮乏感。因为匮乏而使劲去储备、攒。例如有人小时候家里缺钱，物质上有不足不够，在以后的人生中，会使劲去攒钱、屯衣服、屯吃的屯各种物品等等。
* 一念昏迷，情丝就带着能量粘上去了。粘上去就会苦。
苦，就想折腾。折腾，会更苦。
~【寿康学会清心格言】
11，前途光明，道路曲折。
⇒⇒ 转化性格中的阴面，我自己也做了好几轮了。还没做完。
功课是不容易，特别是夫妻关系，除极个别特殊的因缘，大多数都是互相纠缠，相爱相杀，甩起飞刀来，稳准狠。[憨笑]
比如我曾经最受不了我爱人说我【又怎么样】，也受不了她说人家先生怎么样好。
我总结自己的一个长处，就是喜欢总结经验教训，不喜欢受两遍罪。所以最受不了的地方，我就偏偏去看看，到底为什么受不了。
因为如果自己忍着，早晚爆发；如果怼回去，下次她还会重来。
就这样从最烦恼的点入手去相遇，慢慢看到了自己最深处的错觉。
一关一关地过呗。现在基本上夫妻之间，没有什么冲突。我懂了自己，她对我的攻击，就透空而过，也能慢慢懂她，逐渐大家都变得心平气和，沟通顺畅了。
所以我觉得，烦恼在哪里，哪里就是回家的路。
道路曲折，前途光明。
――（徐冉）
12，心平的智慧每日分享：胖的心理因素～～心理有不足、不够，也就是匮乏感。因为匮乏而使劲去储备、攒。例如有人小时候家里缺钱，物质上有不足不够，在以后的人生中，会使劲去攒钱、屯衣服、屯吃的、屯各种物品等等（此种心理状态对应的体征是腰粗大，肚子胖）。
心平的智慧每日分享：胖的心理因素～～
认为自己有能力和能量，总觉得不能正常的发挥和施展，被憋在那里了。能力和能量憋住了，本事被憋住了，被束缚的劲，怎么都用不上。（体征是肌肉粗大，脂肪是硬的、宽厚的，跟肌肉有些是混在一起的。腿特别粗，肩特别厚，显得不是很有力，不是很灵活，是憋着的那种感觉，敲一敲是硬的。四肢施展的时候会觉得沉）。
心平的智慧每日分享：肝膜炎的心理因素～～我们知道窝囊、委屈、冤枉的心理情绪伤肝，而肝膜炎不是直接的伤害，它是一个间接的关系，和牵扯、连带有关，比如因为某个外在因素或中间环节，包括政策、环境等，牵扯了到这个事，让你觉得冤枉。这类间接关系，而不是直接对某件事或某个人发生对抗，进入膜。同样是冤枉、委屈、窝囊，但对抗点是间接的那个部分，就上了膜了。
14，1.偏头痛----怨恨老人和领导的过（能管自己的都是领导）
2.头昏脑胀----不满意老天，与领导和长辈生闷气的过
3.头昏怕冷----恨天怨地对老人不孝，看不起老人的过。
4.头痛----恨天怨地对老人不忠不孝的过
5.白天头痛----因外事发愁的过
6.黑天头痛----因家事发愁放入过
7.抬头痛----巴结不上人的过
8.低头痛----看不起人的过
9.眩晕症----瞧不起人看不起人，自私自利的过
11.脑炎、脑膜炎（结核性脑膜炎）----贪心太重，不顾他人死活，自私自利的过
12.脑瘤----违背天意自私自利的过
13.面肌痉挛----不让人，不饶人的过
14.神经痛----爱发疯一阵冷一阵热的过
15.失眠、植物神经紊乱、神经官能症----思虑过多的过
16.神经分裂证----气大、不饶人，自私自利的过
17.躁狂症----自己理想没实现，暴跳如雷特好强的过
18.抑郁症----自己理想没实现嫉妒人家有好事的过
19.困倦、打盹、嗜睡----心理烦闷，管事太多，懒惰的过
20.精神病----爱生气，爱看别人错，不知自己错，不饶人的过
21.多梦----思想过滤，欲望太多，实现不了的过
22.脑供血不足，脑梗塞，脑血栓----不服人，硬逞强，愚痴、任性自私的过。
23.脑出血----自私，不管别人死活，贪心重、老有理、整天琢磨别人错、爱整人、自己不能反思的过
24.白内障、青光眼----办不开的事,心里有压力，看人家做事不对、生气、看不上人的过。
25.眼底充血----上焦火大，性格不温柔的过
26.眼疼----生气看不上人的过
27.耳鸣、耳聋----爱听闲话、烦人家说话、生气的过
28.中耳炎----听闲话、不能辩解是非的过
29.鼻子疾病----不爱与人沟通的过
30.歪嘴----说话咬邪理的过
31.痰多、口臭----心里肮脏事太多的过
32.口腔溃疡----爱说刺激的过
33.咽炎----上火忧愁、忧思忧虑、悲伤的过
34.扁桃体炎----打断人说话、说话噎人的过
35.烂上嘴唇----在长辈身上说话过分的过
36.烂下嘴唇----在晚辈人身上说话过分的过
37粗脖根----有事说不出憋气的过
38.甲亢----爱生闷气、包屈，怨恨、不理解人、遇事不表态的过
39.声带小结、声带息肉----爱骂人，爱挑邪理、老怀疑人的过
40.喉息肉、喉癌----陷害人、不饶人、说话噎人的过
41.压痛、牙龈出血、牙周炎----内心有怨心、发不出来、恨的咬牙切齿的过
42.淋巴结核、淋巴肉瘤----毒火大，爱生气的过
43.心口痛----恨人解不开的过
44.心脏病----爱逞能、爱生气。爱激动。脾气暴、爱发火、恨人不饶人的过
45.心动过速----爱激动、爱嗔心的过
46.心脏偷停、突停----办事不果断犹犹豫豫的过
47.心肌炎----恨人、怨人、性急、爱发脾气、不饶人的过
48.风湿性心脏病----心里；老想着别人过错不依不饶的过
49.胆囊炎、胆息肉、胆结石----暗中较劲、心肠太恶、和老人生闷气的过
50.甲肝----脾气暴躁、不理解人的过
51.乙肝----感觉窝囊，觉得委屈、夫妻之间之闷气，生怒气的过
52.脂肪肝----贪吃的过
53.肝肿瘤、肝癌----生闷气生气喝酒的过
54.胰脏病----暴饮暴食，恨人解不开的过
55.糖尿病----暴饮暴食、怨人、不认账的过
56.肾脏病----做事过分不符合天理、不符合人情、抓住别人过错不放的过
57.尿毒症----气火胜、烦人怨人、不认账的过
58.肾坏死----做事过分，抓住别人过错不放的过
59.膀胱炎、膀胱癌----爱生气，还不说的过
60.男性**（**）----和父母吵闹顶撞。不认命、瞧不起父母、抗拒父母的过
61.前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌----生气不理解人，恨人，解不开的过
62.脾病----不原谅人。不理解人的过
63.胃幽门长疙瘩、胃幽门癌----赌气吃饭，怨气的过
64.胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、胃粘膜脱落----怨人、恨人、抱怨、气大的过
65.胃息肉、胃癌----怨气达到顶点，恨人解不开的过
66.胀饱、胃难受、食吐和泻----老是怨气冲天、并且怨一切的过
67.食道癌----说话狠毒、不饶人、爱生闷气、不理解人说话噎人的过
68.咳嗽----生盼望心，总认为是为人家好的过
69.气短----打断人家说话，不饶人的过
70.气管病----恨活着、急上火的过
71.肺病----忌恨、呕气、忧思、悲伤、忧愁烦恼、担心。盼望、生愚气、亏孝道的过
72.肺癌----恨、恼。怒、烦、怨、亏孝道的过
73.肠道疾病----看不起人、忌恨人、和老人生气上火、和老人不交流、暗生气的过
74.十二指肠球部溃疡----爱发脾气，不饶人的过
75.便秘----心狠毒，爱嫉妒，暗中整人的过
76.痔疮病----爱骂人（或心里暗骂）恨人的过
77.白血病----做事不符合天理，坑人利己的过
78.红斑狼疮----做事断人后路的过
79.内分泌失调----喜欢他（她），喜欢又不敢表现出来的，放不下心的过
80.妇科病----夫妻之间性格不合，对丈夫有疑心、怨恨不说、憋着的过
81.尿道炎----爱生闷气，着凉上火的过
82.闭经（月经少）----爱着急，爱上火、爱接人短，自己有事还不说的过
83.痛经----对母亲有嗔恨心的过
84.月经特别多----包屈，怨恨丈夫的过
85.乳腺增生（小叶增生）乳腺癌----心量小，不容人，觉得别人心眼小，跟爱人生气，老是反感男的，对爱情觉得人家恶心的过
86.脂肪瘤、纤维瘤----贪心太大，吃东西不顾别人的过
87.脖子硬----爱较劲内心不服气的过
88.肩周炎----兄弟姐妹妯娌之间抗上，亏孝道的过
89.颈椎狭窄----爱较劲，不服人，抗上不服领导的过
90.颈椎病（颈椎增生）----不服气，特别爱较劲，倔强的过
91.腰痛----夫妻不和，男女互圧，不平等硬撑着，或硬挺着伤心，较劲找闲气的过
92.腰椎病，腰椎结核----较劲倔强、烦加恨，性格倔强，不让人，恨人，爱逞能的过
93.腰间盘突出----硬撑着，生闷气，烦人烦事物的过
94.后背痛----自己所做的坏事太多的过
95.后背冷----胆小，害怕的过
96.骨膜炎----怨气，怒气，瞧不起人过
97.股骨头坏死----爱逞能，心理压力大，不服人的过
98.骨癌----对父母不孝，夫妻之间不忠有恨之入骨的过
99.腿脚，膝盖疾病----恨晚辈人，看晚辈人不是的过
100.蛇盘疮----对人对人狠毒，恼，怒，怨气大的过
101.白癜风----做事太毒辣的过
102.皮肤病----洁癖，暴躁，瞧不起人的过
103.青春痘----着急上火的过
104.痒病----看别人闹心的过
105.肉疼----知疼人，自私自利的过
106.冷病----人冷酷无情，不疼人的过、
107.风湿病----脾气暴躁，不服人，爱逞能，不认命的过
108.感冒----爱上火，心里有事办不成，老盼望的过
109.小孩紫癜----父母找夫妻之间生气的过
110.小孩癫痫----父母找对老人不孝的过
111.小孩肾炎----父母找贪图钱财的过
15，问：为什么我已经懂了人生如幻，仍然痴迷于追求钱、享乐？
哲学的书看过不少，佛道也懂好一些，社会上各个阶层的人也见过不少了，深深地认为人生如梦，安住当下便是幸福。
可是我虽然懂此理，但是仍然会因失去身外之物而无比难受，生活中也不断想方设法赚钱，沉迷于肉体享乐。
我知道这是虚幻的，我因失去外物而不安，因得不到名利而忧虑，甚至被别人的意见左右情绪。
我讨厌自己这个样子，我怎么会这样？
答：少年，一定是部分的【我】懂了，还有大部分的【我】没懂。
因为所谓的【我】，是一个组合体。
我们内在就像一个大社会，有很多子人格，就像各种老百姓。虽然一部分老百姓觉悟了，还有很多群众没觉悟啊。
悟后起修，就是致力于内在的全部百姓都觉悟。
16，心平的智慧每日分享：我们当年对某些事的想法越过分，后面的反作用力也越大。如果对某一事物一直心态平和，这一事物就很平稳，多年不衰，不容易有大的变化。社会上的很多事都是这样。你明白这个道理后，再遇到事，心能平了，就会少着很多急，少得很多病。
心平的智慧每日分享：为什么会出现代沟现象？老一代人的很多观念往那边过了，这代人就要起到平衡的作用，往这边过，再下一代又往那边过，维持又一个平衡。所以无论出现什么都是历史的需要，我们没有必要跟那边较劲，也没有必要跟这边较劲。一较劲就存信号了，身体就要出问题。事物往哪边过了，不用激动或烦恼，要知道这只是循环往复过程中的一环，如果每一次变动都要被卷进去，活得就太累了。
16，* 没有化解的烦恼为什么经常不请自来？
因为烦恼的根本动力就是想被看到，被读懂。
所以，在没被看到没被读懂的时候，
它就老来你面前晃悠。
当被看到，被读懂的时候，它就彻底消失了。
发泄、压制、转移、遗忘不是不起作用，
但是作用是有有效期的。
相遇疗法，就是看到并读懂。
~【寿康学会清心格言】
17，心平的智慧每日分享：有些老年人对现在社会上流行的东西觉得看不惯。其实不必，任何年代都会有它相应的需要，这个时代就要造就这样一批人，那个时代就要造就那样一批人，这是时代的需要。学习平衡论以后，你能用新的角度面对这些事。原来生气，现在不生气了；原来较劲，现在不较劲了。所有的存在都是因为有需要，如果不需要它就不存在了。就像狼吃羊，没狼不行，没有羊也不行。没有羊可以吃，狼就饿死了，但是如果没有狼来吃掉不够强壮的羊，羊群过度繁殖，缺乏食物，整个羊群都将陷入困境。人类社会也是这样，人都特老实，那不是世界，人都特别坏，也不是世界，世界就应该好坏都有，大千世界本是无奇不有、色彩斑斓、辩证的世界。
* 一切已经发生的和正在发生的，都是业力的如实呈现。能怨何人？
~【寿康学会清心格言】
* 病的根，不是那个人，事，或现象，
也不是怎么想，怎么说，或怎么做
而是不平静的心情和不自然的状态
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：明白了自然力的平衡规律，对我们有什么帮助呢？如果认为自己吃了亏，实际上亏了吗？以为占了便宜，真的占了吗？多少年前的一闪念尚且存在时空中，何况是吃了的亏、占了的便宜。所以学习后应做到，对任何事都不盼不怕，这样存的信号就少。明白了这些道理，不是就不来信号了，我们不怕调来信号，因为调来了信号是自然力给我们消解的机会，我们顺其自然地随时消解、随时调整。
心平的智慧每日分享：平衡无所不在，无处不有，平衡是规律，是法则，大到宇宙，小到无限，都在平衡当中，平衡有时有滞后性，但只是时间早晚的问题，等量变达到质变，必然就会出现平衡结果。“心平”就是自我平衡，人掌握了平衡，就掌握了生活的主动权，不要不相信平衡，没有不平衡的事，只有不平衡的心，掌握平衡的就是我们的心。当你认识了平衡，凡事都“心平、坦然、自然”，你就战胜了自己，世界就会向你微笑，你就拥有了对未来生活的主动权。
18，树英（慢慢长大）:
《不代表（by徐冉老师）》
你亲近我
不代表
我十分重要
你远离我
不代表
我没有价值
你相信我
不代表
我一定可靠
你怀疑我
不代表
我不真诚
你推崇我
不代表
我水平高
你轻视我
不代表
我一无是处
你满意我
不代表
我做得到位
你抱怨我
不代表
我没有努力
19，心平的智慧每日分享：自然力给人们以智慧，使我们懂得人的残留信息(不平心理心情细胞记忆信息)是可以通过心理的调整而减少的。这是对于人生我们所能自主把握的最好的选择，我们唯一能自主、主动改变的就是我们的心。我们可以以人间万事万物为参悟的对象，时常观照自己的心，参悟自己的人生。我们只有将残留信息逐步消除，才能使我们的人生不断地升华。生命道路本在自己的脚下，我们要时常反思自己、不断改变自己、不断的修心，才能顺于自然力，合于自然力，给自己的人生一个满意的答卷。
心平的智慧每日分享：人生追求结果永远痛苦。享受过程就会幸福。幸福和痛苦不是别人给的，是自己的心理定位。
* 对于相遇疗法同行者来说，
生一回气，进一次步。
担一次心，醒一个梦。
所以说：烦恼在哪里，哪里，就是回家的路。
~【寿康学会清心格言】
* 你觉得身边的人，
既然爱你，就应该懂你。
这是把爱的态度和爱的能力搞混了。
你自己懂自己不？
不太懂的话，一起来学懂自己吧。
懂了自己，就能更容易懂他人了。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：
我们在生活中每天甚至每刻都会产生各种不平的情绪、念头。世界的法则是平衡，如果我们的心不平衡时，也就是不在一个平衡的位置上，产生了佛家所说的贪、嗔，也就是要的劲（力），不要的劲（力），就会被平衡。具体平衡的方式有很多种，心平学的心理规律主要是从心的角度来研究如何被平衡的，也就是心理的不平衡如何导致躯体症状。《道德经》讲：为学日益，为道日损。知识的研究没有穷尽，随着社会的发展，我们的知识在不断的更新、扩展。所以同一个问题，同一个躯体症状，从不同的角度、文字表达会有所不同，但最后用的法则是相同的，这个法则便是《道德经》中所讲的道，它是客观世界运行的法则，所以我们才会讲合于“道”，合于“法则”，生活的也会更自然。
心平的智慧每日分享：面对一个事物，你既要知道有利的一面，又要知道弊的那一面，平静坦然对待。不要害怕遇上不好的事情，也不要只盼望好的事情，任何事物的好坏都是相对的，罪跟福也是相对的。其实凡是你得到的无论是罪或是福，都是你自己的，坦然面对，坦然调整。事物的发展是跟你心的静度连着，没有定力就会影响结果。
* 评判并没有问题，对评判的执念
无论是借评判攻击，还是排斥评判
都在妨碍自由，
但除其病，不废其法。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：我们可以以人间万事万物为参悟的对象，时常观照自己的心，参悟自己的人生。我们只有将残留的不平之气信息逐步消除，才能使我们的人生不断地升华。生命道路本在自己的脚下，我们要时常反思自己，不断改变自己，不断的修心，才能顺于自然，合于自然，给自己人生一个满意的答卷。
心平的智慧每日分享：随着你心理的“过”、“不及”和“自然”的定位、定性、程序，通过身体反映给以平衡。人们为今后担忧的不平心理，肺得病；有窝囊、委屈，冤枉的心理，肝得病；有伤感的心情，会导致身体有酸的感觉等……这个平衡无处不在、无时不显，可以说，在我们生命中发生的任何一件事，都是法则平衡的结果。
* 人们内心有很多错觉，
以错觉为核心聚集了很多能量，
形成了人生重担。
所谓的圣者，
就是看清了错觉，
从而舍弃了所有重担的人。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：
对于四维世界，我们现在称之为能量世界（信息世界），它随时管着我们，那没有大小，没有长短，没有南北。三维世界是显示器，没有显示器不行，被显示器困住也不行。而我们往往觉得这墙太真实了，不是否定它的真实，在三维世界就是这样，但我们那“心”不受这墙的限制，我们的心可以回到过去也可以去到未来！用心调病（病由心解）就是用四维的智慧解决三维的问题，所以就容易多了。
* 很多时候，
人们放松不下来，
是因为没有得到一个信得过的权威的保证
——没有事。
~【寿康学会清心格言】
心平的智慧每日分享：自我调整就是调心，去认识自己的心，找到它的所在，随时随地知它、观它。懂得按自然法则、生命规律去修正观念、端正心态、转变观点、控制情绪；它的范围是自我的、日常的、当下的、社会的、整体的；它的原则是想对、想准、想开，是让“心”做主，调“心”为上；它的方法是法无定法，应机而用，因人而异。
*迷时半点不由人，
悟时由我不由天。
~【寿康学会清心格言】
20，清云分享：
我自己的体会，孩子的自立来自于妈妈先自立。
妈妈的自立，很多时候表现在自己的情绪自己负责，不把自己的担心焦虑害怕传递给孩子转嫁给孩子，从相上抽离出来，回到本质，看到没有绝对的好绝对的坏，看到现象本身也是变化无常的。
从而用平等心去看孩子。
把孩子的课题还给孩子，这样比较容易的能拥有一个良好的亲子关系，而有了良好的亲子关系，当孩子需要帮助的时候才能帮助到孩子。
所以继续成长自己就是王道。
21，1、气虚型胖
体征：虚胖，腰粗大
心理原因:
力量不够、停在这里，无力推动。（停在那里的能量，没有力量去推动这个能量往前走让它运行，这个能量停在这儿了。）
运动、调的是以停为主的脂肪；
一运动脂肪就消耗，是被停在那儿的；一不运动，很快的那能量就又回来了。
2、脾实型胖
体征：肌肉粗大。脂肪是硬的，宽厚的，跟肌肉有些是混在一起的。
有的人腿特别粗，肩特别厚，显得不是很有力，不是很灵活，是憋着的那种感觉，一敲是硬的。连着四肢，施展的时候，四肢就会觉得沉，就是输入的框。
心理原因：
能量被憋在那里了。被束缚的劲儿。
自己认为有能量是总觉得能量不得以发挥，不能正常的施展，被憋在那里了。
能力憋住，本事被憋住，怎么就用不上。
3、痰湿型胖
体征：以肚子为主。如，肚子特别大，四肢细。
心理原因：
你这里有推力，对面有阻力，是被阻力给阻在那里了。
全身的能量被憋住了：肚子不显，体重长了。全身胖。
从小就胖：家长从小对孩子就有一个强烈的投入和要
求。
4、虚症导致的胖
1）投入后停了：能量停在那儿了；储备、存储。累积。认为这件事的停。投入的停在这儿的。投入本身是一种储备。所以人饿的时候脂肪就转换成能量了。想储备、想存、留着以后用都可以胖。
2）投入，没用上，变脂肪；没起作用。
3）投入付出的多。
4）投入没转化成自己需要的东西。让它停，不让他出去，变成脂肪。
5）提取水分的力量不足。
6）缺东西的需要感、物质上匮乏。
7）一定要。
8）囤。有能量堆积用不出来。如，家里积的东西太多。
9）想拥有。
10）亏了，想赚回来。觉得有损失想要捞回来。付出后想收回。
11）被输入的观点，得使劲吃。
12）得到、增加。如：多存着一些、足、够、能、憋。
13）需要保护。我们需要保护，避免被伤害、被轻视、被责备。
14）需要武装自己，让自己强大。
22，心平的智慧每日分享：很多人追求当好人，可是当了以后心里又不平衡，很多病人都认为自己是好人，不理解好人为什么没有得到好报而想不开。很茫然，不知何去何从。心平学认为当好人，要当明白的好人，当自己健康、别人也受益的好人。当好人很重要的一点，是不要强加于人，要做自然的好人！
心平的智慧每日分享：上品好人施舍的是理。无论老子、孔子、耶稣还是释迦摩尼，给人们的是一种道理，他们活着时以理帮人，死后留下思想的精华还能帮助别人。上品好人明白自然法则和规律，利用好事坏事、吉凶祸福来点化人。以理救人，就是把自然的法则和规律告诉别人，来救别人。如：颈椎病的心理规律是对长辈、领导有不服的心理。你以理施人，告诉他因为有不服的心理才得了颈椎病，他的观点转变过来，病就会好，明白人救人，救得彻底。
心平的智慧每日分享：上品好人是明白人，是能找到平衡、因果的人，他没有住在善恶里，而是在善恶外，他能够接受各种结果，能面对社会上的各种现象，能根据各种结果找平衡，进行不同的点化。上品好人是救己、救人。不是为了救自己而救，是自然得救。就像下棋一样，走一步能看到后面五步，所以遇事时不容易掉进去，既使掉到里边也能很快跳出来。
心平的智慧每日分享：中品好人施舍的是财。用这种形式救人，弊病是什么呢？一个人，你总帮他，有时他反而不容易有动力，自己的能力没有了，总想依赖你的帮助。施财是为了救急，人有过不去的坎儿时，你可以帮助，但正常了还要别人帮助，就变成了依赖。如果一再施舍就出现负作用了，助长了他的坏习惯。施舍也要掌握火候，不是施舍得越多越好，就像饿时吃饭好，饱了再吃就撑着了。
怕冷的一般心理规律：童年、过去的经历中积压的自卑、残酷、伤心、孤苦、无奈的不平心情细胞记忆信息。人无法回到过去，心可以回到过去，通过心回忆过去发生的所有不平人事物境，现在用客观辩证一分为二观点将过去心不平的人事物想开想通，不平之气就消解了，不怕冷了。或利用艰苦的环境条件让身体产生各种感受，心平放松面对身体感受，不平之气以感受方式释放出来。其实人所有的受想行识都是在释放不平之气。
心平的智慧每日分享：中品好人主要接受的是好结果。施舍钱财的同时，希望别人好，也希望自己好，实际是带着分辨心。这种分辨心导致最后出现心不平，帮了半天没帮好，或没得到好结果，会觉得很累。帮完了，如果别人利用你的好心、善心，回过头来坑你，这时人们往往接受不了这个现实而心存不平。但中品好人有包容认可的一面，虽然心不平，最后还是能包容认可。中品好人用善救人，有同情、怜悯等不平心情。有人有病，你舍给他钱，像白血病、尿毒症、癌症这样的病症，你舍的那些钱，还不够他看几次病的，最后弄得人财两空。如施之以理来点化他，让他明白得白血病、尿毒症、癌症是什么心理导致的，他转换了观点，病好了，他得救，家庭也得救，你也得救。
心平的智慧每日分享：上品好人施理是功德，中品好人施财是福德。中品好人是救人舍己，最终结果是自己有损失。有舍的一面，好但没明白，有一些糖尿病人就是这种人。上品好人帮人明白因果，中品好人明白自己，下品好人不明白又想当好人。
【读书选摘】
极端语言的背后，是巨大的痛苦。痛苦让当事人的理智完全丧失判断功能，听不进任何劝解。
——转念一想之（理智是情感的律师）第180页