日更24——没有安全感的表现

没有安全感的表现有很多，下面就开始详细解说。

a.患得患失

你会害怕失去，这不仅表现在亲密关系中，在工作、生活的方方面面基本都会持悲观态度，感觉自己不配拥有太过美好的事物，即便暂时拥有，最终也必定会失去。

b.焦虑

在亲密关系中，发生争吵或担心伴侣、朋友离开自己时，工作中犯了错误有被上司批评甚至被辞退的危险时，对未来产生不好的预测时等，这种焦虑会以极端的形式表现出来，甚至影响到正常的生活。

c.敏感

敏感的人不一定会没有安全感，但没有安全感的人一定会很敏感。他们对事物总是过度担心，对危险反应过度。他们容易将一些小事夸大，并擅长从一些所谓的“细节”中找到别人讨厌他、想抛弃他、不再喜欢他的证据。

d.缺乏自信，过于在意别人的看法

缺乏自信分为两种：一种是唯唯诺诺、自我否定、在别人面前抬不起头的自卑；另一种则是为了掩饰自己的自卑而拼命去追求名声、金钱、地位等，试图用这些外在的东西来证明自己。

e.无法信任他人

没有安全感的人很难相信别人。

就某种角度而言，安全感其实就是对外部环境和他人的信任的一种信念，即相信我是安全的，相信我不会受到伤害。

f.在亲密关系中过度依赖和过度投入，或是过度疏离和逃避

过度投入和过度疏离，是没有安全感的一体两面。

一般的恋爱步骤是随着双方逐渐了解而逐步增加对对方的投入、信任、付出和依赖。而没有安全感的人往往是在一段感情的开始阶段就立刻全身心投入，他们可以还并不熟悉的对方做任何事情，他们可以无条件地全然接纳和信任对方。