我的情绪里藏着对你满满的爱

        每一种情绪出现的背后都有一个未被满足的心理需求，每一个崩溃的时刻，都曾是每一个尚未被妥善处理的情绪，而面对情绪出现与发生，不是抵制与压抑，我们需要做的是接纳与允许它的存在，那么就要学会接纳每一个并不完美的自己，接纳就是为情绪找到一个出口，如突然喷发出的河流，宜疏不宜堵，更不能极力的克制与压抑，身体知道答案，我们应该善待身体里出现的每一个情绪，并及时妥善处理。如：我的学生孩子，班级里最调皮捣蛋，总是挑起一些笑话，奇葩的动作，起哄，一副坏坏的样子，背后其实是，孩子父母长期不在家，成长中每一次喜怒哀乐都不被关注，被忽视，他希望可以引起老师，大家的注意，渴望被重视，被看见。所以，而当我轻轻的走近他，亲切微笑的抚摸他的头，他会瞬间变成一只温顺的小绵羊，害羞的看着我。渴望被爱，被关注，被看见的心理需求得到了满足，他就不会是大家眼中的“坏孩子”。所以，我们应及时的去了解，知道自己每一种情绪背后隐藏着的心理需求，并去接纳它，满足它。

      而每一种突然爆发出来的情绪，一定是被极力压抑了许久，被排斥了许久，留在身体里的不过是待一个点儿的导出与引发，我们的身体很清楚。所有的行为背后，在心理学上都能被解释。

      想起一句话：“懂得了许多道理，可为什么就过不好这一生呢”？

      “你不了解我的过去，又怎会理解我的现在”。

        或许不任性一次，不那么发泄一次，就不会知道在这个世界上有没有那个无条件包容你的人，你的一次坏脾气赶走了谁？又留下了谁？不要沉浸于过分的自责与后悔发生过的事情中，弥漫你的情绪，打乱你的心绪。过往不念，当下不杂，未来不迎。生活本就不易，不要给自己太多的压力，能释怀的就释怀，不能释怀的就交给时间。我们总要给自己一个爱自己的理由。这个世界很大，有那么多人，给你温暖的，就加倍去珍惜，用心呵护；给你带来教训的，就当是一次成长的经历，免费的学习；真心给你爱的，就付上一生去回报。人生不必太勉强，太过用力的爱易得难守。世间好物不坚牢，彩云易散琉璃碎。

    生命是一场入生赴死的体验，是一树花开的一世芬芳，繁华有时，落幕有时，生有时，死有时。这世间，除了生死，一切都不过是擦伤。

      改变能够改变的，接受不能够改变的。阳光的心态，在这个春暖花开，美好的季节，不负这美好时光。

        繁花似锦觅安宁，淡云流水度此生。