2022-4-6晨间日记

今天是什么日子

起床:5.50

就寝:

天气:大晴天

心情:好

纪念日:

任务清单

学习·信息·阅读

吃饭时间听微信听书《情绪请开门》

上午复习心理学到午休后

中午休息一个多小时,下午看书,黄老师的著作

做艾灸可能有些上火了,下午有些急躁,到公园复习功课,比较惬意

读易经系传别说

健康·饮食·锻炼

晨跑25分钟

早上玉米大碴子粥、黑豆、花生米

第一次尝试做寿司,味道还不错,吃了两条

下午吃一条,晚上半张豆皮卷生菜和油条配番茄酱


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.我是最善良、最有爱心、最大度、最有智慧、最具包容心的优雅知性女子。

2.我性格开朗豁达、富有责任心和使命感,我具有无上的智慧和能量,我的朋友都是来成就我帮助我的,我身边的一切充满正能量和感恩。

3.我年富力强,精力充沛,身体健康,拥有年轻的身体和无限活力,魅力四射,特立独行,思想洒脱、谈吐不俗、气质高雅。


思考·创意·未来


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