本周总结1227

一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。

本周满意度8分。

本周开始面对自己的工作问题,开始主动向外联系寻找机会。周六找陈老师的个案也让自己看的更加清晰,基本理清了思路。

二、成长感悟,从生活和共修中得到的启发,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互

周末跟孩子的互动让自己看到亲子关系中与孩子的关系进一步的好转,这周好多次面对他的失信或者一些以前不可接受的行为自己没有向他发泄情绪,而是选择接纳,结果发现他也能够跟我有更真实的交流了。也许那些行为是作为六号的孩子的试探,试探自己是不是真的接纳他了。

三、自我觉察,包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。

不再纠结于自己的成长是否是头脑的成长,也不再评判自己没有感受。发现自己认为的没有感受并不是真的没有感受,而是自己不知道那种感觉就是感受。可能是九号的麻醉机制导致自己处于麻木状态,所以不能去表达那种感觉就是感受吧。也理解了九号对于很多事情是有感受和体验的,只是不善于清晰的表达出来。

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