2018-07-30

起床:5:00

体重:      kg

昨日青蛙完成情况:

      昨日打坐半小时,完成对上周的反思-周检视。

今日4只青蛙:

1、写晨间反思日记,站桩半小时;

2、勾线描速写1幅;

3、接送含月去补课,带含月去看牙医。

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