2018-07-30

正面管教之有感

1、课程中印象最深刻的体验是什么：

  两天的学习课程中最深刻的体验是，若想正确有效的保持正面管教或者正面沟通必须内心真正做到自己在横向关系而非纵向关系，不能有一点点伪装，比如看起来是在横向关系可内心还是处于纵向关系。

  这一点对于“控制”孩子已久的妈妈来说真的不容易，要彻底改变“我总是对的”、“我知道的比你多”、“我是为了你好”“还是妈妈来帮你吧”......这样大包大揽的想法和做法真的是很不容易。但也只有这样才能将自己和孩子或者和家人拉到同一水平的位置，而非俯视他人的角度。也只有做到了这一点才能戒骄戒躁，保持接纳的心态有效的开展后面所有知识点的运用。

2、学习的感受和触动点是：

  1、正确的认识情绪。明白所有的情绪都没有好坏之分，比如“害怕”“生气”“愤怒”并不可怕，也并非需要被“消灭”！

  2、通过性格测试知道了自己性格中潜在的较大比例程度是“控制”反省生活中对待孩子和丈夫的各种期待、要求、态度，是否都是控制过多，若他们为达到我的要求就会心中不满。在认识到这一点后，我会积极调整自己的心态，以后多听取孩子和丈夫的想法和感受。

  3、和善而坚定。在大多数的情况下觉得自己都属于和善型，经常放弃坚定，通过这次课程体验，看到了很多的非常优秀的妈妈，发现自己在很多时候都和善得没有原则，所以重新审视高和善高坚定，要不断的训练自己，让自己高坚定起来。

3、总结我的三点收获：

  1、学习积极暂停，有情绪的时候不处理问题。

  2、学习照顾自己的情绪，照顾好自己才能照顾好他人。

  3、学习认清孩子行为背后的信念，重新解读孩子的情绪和要求。

4、接下来我的行动计划是：

  1、与家人建立共同愿景，根据挑战自定相遇的品质清单和细致方案。

  2、多用启发式提问，与孩子共同制定时间轮，帮助他客服拖拉的习惯。

  3、多使用“你句式”和“我句式”，并教孩子使用，让孩子更多的表达自己的情绪，也学会照顾他人的情绪。