花查告诉你夏天应该喝什么

距离高考还剩下5天，而现在外面的气温越来越炎热，南方的一些地区更是高达40度。

现在最是需要注意饮食的时候，花查一家专门卖水果茶的饮品店，在这即将高考的炎炎夏日之下，可以帮助孩子们补充大量的营养，还可以在这炎炎夏日消暑，补充能量。是很多即将高考的学子们的必备的选择。

什么？你们那没有花查怎么办？不要紧，花查这就教各位做几种夏日最佳的水果茶。

花查DIY——木瓜奇异果茶

材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

做法：

1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。

2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸点。

3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右点。

4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

花查健康小贴士：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓人体衰老，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏日必备的养生水果茶

如果想喝凉的，也可以提前放在冰箱冷藏层，15分钟左右后拿出，口感更舒爽。

花查DIY-——苹果雪梨茶

材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

步骤：

1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁。

2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸。

3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右。

4、稍冷却后加入蜂蜜即可。

花查健康小贴士：雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。苹果中含有人体所需大量维生素。

冷藏效果更佳

花查DIY——菠萝水果茶

材料：菠萝半个、苹果半个、梨半个、百香果1个、哈密瓜1/4个、橙子半个、柠檬2片、红茶包2包、矿泉水、冰糖或蜂蜜适量。

做法：

1、橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。

2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。

3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。

花查健康小贴士：夏天吃一些酸酸甜甜的菠萝能够起到清热解暑、生津止渴的功效，同时搭配性凉的苹果和哈密瓜口感更佳哦!

怎么样，今天各位家长们是不是跟花查学到了很多呢。多多关注花查，会为您分享更多，美味饮品资讯哦。