如何才能达成目标？

目标没达成，是因为根本就没有开始。为什么没有开始呢？没开始都是别人阻止了我，不是我的问题；我什么都没做，我是无辜的。你看起来什么都没做，其实你做了一个选择：就是我选择什么都不做。

我要为目标负责，责任是推不掉的。把生命放在自己手上，你会发现你没有其他人可以责怪。

怎样更好的承担责任开始目标呢？
悖论提问：假如要让你的目标继续实现不了，谁需要继续做什么。因为如果问要实现目标，我需要做什么？我们会自我否定，不行，就算做了也没用。反过来，充分的推卸责任，反而能够找到问题的关键点：障碍是什么？谁是关键人物？他们做了什么？列出障碍清单。

为了消除障碍，我可以做些什么？不要着急，边想边试边调整，慢慢来。

实现过程中需要付出什么样的代价？面临什么新的挑战？达成目标的代价就是责任，列出与目标伴随的责任。

最后再对照表单，我愿不愿意马上开始？

自由也是有代价的，它意味着自己必须独立做决定并对此负责，需要放弃一些一直以来依赖的东西。自由会失去某种安全感，使人孤独，并感到焦虑、无能为力。

如果看到了不想承担的责任而选择逃避，这不是什么坏事，只不过是一次选择。

但你若选择了逃避，却又继续哀叹：太不公平了，为什么我就过不上自己想要的生活呢？

这没什么不公平，这是你的选择，你选择了：不开始。