不只是健身，生活也如此

自从上周开始使用健腹轮训练以来，每天早晚按时保量的练习，开始几天使用起来感觉还很带劲，身体也没什么不适应，竟然一点疼痛感都没有。不过从昨天开始，明显感受到腹部肌肉撕裂的痛，特别是每做一个动作时，疼痛感最强烈，直接影响认真做完。没办法，为了成就腹肌梦想，通也要忍忍，这两天适当减少量，但不能中断，否则等于放弃，以后更不容易坚持。现在也只能每天还是要联系，只是在数量上适当减少，让自己慢慢适应这份疼痛感，或许过几天就没事的。像运动项目练习，过程必然要伴随各种不适，甚至也有伤痛，但不能因此暂停或放弃，也只能采取适当的方式去调整，让自己适应练习方式，让身体适应和接受练习的状态。此刻，也能明白自己羡慕的有型身材，并不是那么容易获得，没有疼痛的代价真不容易得到。最近每天都跟那个健身的属地打交道，都快五十岁的人的，却像四十出头，而且身体特别有型，外表给人消瘦之感，谁知当他脱下衣服那一刻，你会惊讶发现全身都是肌肉。而且最近看到他每天都按时练习各种动作，可能为了迎接下个月篮球赛，天天进行爆发力训练，选择陡坡跑步冲刺，不是目睹还真难以令人置信，为目标的达成和实现，一个人可以有如此大的执行力。正是因为遇见这样的人也激发自己每天坚持练习的信心。我都是三十几的人了，总要做点什么事让自己信服和感动吧，而且还要孜孜不倦般的行动和付出更令人信服。

很多事，真只有自己亲自去尝试和体验后才发现，要想获得，没捷径可言，只有脚踏实地，勤勤恳恳的付出和努力，才有可能达到期望。哪有什么坐享其成，只有勤劳付出。首先你不是富二代，也没有过人天赋，只有靠双手和脑子去创造。仅此而已。