《认知心理学》上

1、这本书作者想要解决的是什么问题？

认知心理学中一个重要论题：注意力

2、这本书的核心关键词是什么？

注意力，信息加工，大脑崩溃，持续关注，刺激，习惯化，自动化

注意力四个功能，信号检测，搜索，选择性，分配性

3、这本书作者解决问题的观点是什么？

从大量信息中筛选重要的信息，再进一步加工，

4、这本书解决问题的具体方法是？

（一）确定注意力的核心主题：学会筛选重要的信息

（二）设计注意力的功能和限制：目标刺激与环境是否匹配，调动结合搜索，

鸡尾酒会效应（指我们的听觉注意力放在某一特定的兴奋点，忽略背景中其他声音的能力）当注意力集中在某一事物上时，意识会将环境里其他无关紧要的信息进行屏蔽，所以信息没有进入意识记忆层面。

（三）选择性注意让我们能够专注于我们感兴趣的事，增加刺激同时处理多种复杂的事物时，会有一项事情的反应会变慢。

（四）从环境中设置适当的反馈，闹钟提醒，贴小纸条，提前列清单，减少自动化，借助外力，

5、这本书作者想要达到的愿景是什么？

节省大脑能量，克服习惯化带来的消极影响，唤醒生理反映，减少“自动驾驶模式”导致失误，避免事故的发生，借助外力，从环境中设置适当的反馈。