《不咆哮让孩子爱上学习》129-162打卡

第五章情绪管理-让快乐激发潜能

1.学巴菲特，跳着踢踏舞去上学

要知道，快乐、积极的情绪会让孩子更有动力，更容易成功，如何让孩子快乐学习：①转换身份，把妈妈的身份转变，把孩子当成别人家的孩子，妈妈就会很快找到不发火指导孩子的方法；②记感恩日记，记快乐的事情能让自己的心情变好；③心锚法

2.孩子有挫败感，怎么办？

我们怎么帮助孩子，用“情绪三明治”的方法，首先，谈“情”，要认同孩子，跟孩子达到共情；其次说“爱”，肯定孩子的进步；第三，讲理，看看还有哪些难点需要再提高再练习。

3.把错误逆变成学习机会

要引导孩子对错误有正确的认识，首先还是要认同孩子的感受，接下来帮助孩子分析，不断培养孩子的抗逆力，要抓住生活中的小错误，对孩子的认知引导，让他看到错误的意义，并想办法弥补错误。

4.成败并非泾渭分明

孩子的状态转变过程中是有“反复”，我们要做好心理准备，在孩子学习状态好的时候，也要看到想学和不想学的矛盾较量，在孩子的心中植入一个观察者的心态，孩子会客观的来看自己的状态，调控自己的状态。

5.放弃威胁，激发学习热情

威胁关系中孩子的学习没有自主性，有自主性，才能主动掌控学习，被妈妈欣赏的孩子，会更有学习热情。