2022.1.5 8个月 小寒知多少

我听见旁边有人偷拍我，我就睁开眼睛了，原来妈妈在给我拍视频，早上一起就拍，有一种病叫晒娃，我看妈妈已经无药可救了。

我把眼睛都睁开后，妈妈在额头吻了我一下，把我抱进怀里，给我放了一首《踏雪访梅》古琴曲。旧岁近暮，新岁即至，寒冬到了，春天还会远吗？听一曲《踏雪访梅》又至一年小寒节，梅如相见喜，雁有欲归声。妈妈手比划着，头和上半身还摇晃着，我跟着妈妈的节奏一起摇晃。一早就这样美滋滋的，哈哈！

今天是小寒，二十四节气中的第23个节气，太阳运行到黄经285°。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。这就标志着季冬时节的正式开始；对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。我国很多地区“小寒”都比“大寒”要冷，可以说“小寒”是二十四节气中最冷的节气。这是因为一年中最冷的隆冬“三九天”就处在“小寒”内，因此才有“小寒胜大寒”之说。此时腊梅已开，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。

饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”  小寒时节，古代文人墨客间还流行举办饮酒消寒宴。

在起居方面，此时节要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。俗话说：“寒从脚起，冷从腿来”。人的腿脚一冷，全身皆冷。因此，最近到立春前，入睡前都别忘记泡脚。这段时间，饮食上要注意多吃温散风寒的食物，口味可以加重一些，如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等。

听完古琴曲妈妈把我平放到床上，给我按摩，先从肚子开始，给我拿捏了一会，又给我做曲腿运动，这时咚咚咚排了一通浊气，妈妈一边按摩一边给我讲她昨晚做了个梦。其实是白雪公主和七个小矮人的故事，哈哈，自己不是公主，梦里去当公主，这个主意真好。故事讲完了，按摩也结束了。起床仪式结束后美好的一天就这样开始咯。

随后妈妈给我做了3个弯腰够物，看我吃力，就把我放在客厅玩着，妈妈去洗漱，爸爸去做饭。一会妈妈给我闪卡，这次把卡片给我抬高了，放在纸箱上，并跟我说让我坐直了，不要榻着腰。闪完卡，还特意拿出几张让我辨别一下，也就是考考我，哈哈，我能认出几张来，也有指错的，不过妈妈鼓励我说已经很厉害了，她向我这么大的时候啥也不会呢。闪完卡妈妈把我放餐椅里一起吃早餐。今天吃的是小米粥，妈妈说小米粥养胃，把我的脾胃养好了，长大了有好多好吃的等我吃呢，不着急现在吃太多超出我消化能力的食物。妈妈在听课，爸爸就拿勺子喂了我几口，结果妈妈一个眼神，爸爸把碗放在餐椅上，让我自己吃。因为妈妈总是让我自己吃，吃多吃少随我，不要给我喂饭，让我自己抓着吃，感受食物的黏啊，热啊的一些感受。

上午爸爸和我一起玩积木串珠，串珠我还不会，就先拿着吃。玩就玩吧，还让我跪着玩，蹲着玩。其实这个动作挺累脚腕的，但是我腿部力量需要再次锻炼，为了给走做准备，就这样听话练吧。中午12点15分，我困了，就睡了一个多小时。躺在沙发上，阳光正好照到我的脚上，晒晒阳光浴，暖暖的。小寒了以后地面是最冷的，这时候最容易着凉，有机会晒晒太阳再好不过了。

醒后喝了点水，和妈妈聊了会天，妈妈看我清醒了然后给我闪世界名画，我还是像往常一样，眼睛盯着画一动不动的看着。最后一张是《苹果和橙的静物》妈妈跟我说什么布景，光影，前后位置，立体感，颜色过度……说了一通，其实我有的还不太明白，也许以后我会懂的。

一会妈妈给我买的视觉训练彩色球到了，好多颜色呀！妈妈告诉我每个球是什么颜色，大小的差别，每个颜色对应的字卡是哪个。没等妈妈说完，我抓起球来就吃，小号的球正好能放进嘴里。每天都能看到五颜六色的东西，让我的眼睛充满着不同的色彩。

傍晚5点半我又困了，这觉睡得时间有点长，7点半才醒，爸爸和妈妈说终于醒了，希望今天晚上能早点睡。看来昨晚被我折腾坏了，听妈妈说昨晚12点才睡着。哈哈！晚餐我没有和爸妈一起吃，我吃了奶了，不想再吃辅食了，只是吃了几片馒头皮磨牙。一直在爬行玩，站起来，爬沙发，爬斜坡，玩积木。妈妈一直在学习，还说尽快给我做起来，不想错过我的每一天。到了11点我还不困，但是不能在任由我玩了。

妈妈把我抱到床上给我读《365夜故事》，今天读到《原来是你》。然后抱着我唱《月亮代表我的心》听到这首歌我就知道是睡觉的时候了，因为每天晚上睡觉妈妈总要给我唱这首歌，在妈妈的歌声里我睡着了。

小球在手背上滚

跪着玩积木