反思日记4‖关系就是不断麻烦中产生的。

今日原则:关系是麻烦出来的！

一、100天自律计划第36天，最重要中运动未成，今天站立20分钟

二、昨天读心理学《被讨厌的勇气》读完收获很大，但是就是写不出书评中，最后放弃了。

三、关系就是麻烦出来的！每次有事情都会想到张主任，昨天也不例外，当听到要审车时首先想到的是他帮忙开下去，除了他我好像再不知道找谁了。他也很热情地帮忙了。

这么来看我不是和所有人不交往，而是和自己不喜欢的。要是关系熟了，也会敞开心扉，不怕被嘲笑，不自卑。所以走出去，多和他人链接，就会给自己打开心认知。

四、中午起床12点了，有些急，于是急忙收拾就出去了。这翻翻那看看，最终没有做成一件事，专注，给自己每天定计划，记录时间，生活会更高效的。

五、打卡一个21天已经结束了，继续报名，想要记录发个朋友圈，但又没主见了。怕别人嘲笑我，怕别人言语攻击我，我这又有了假设思维，把自己的思想假设别人给别人。而且没有做到课题分离，我怎么做是我的事，他笑不笑是他的事，这是你决定不了的。你只需要做好自己就可以了。

六、下午和爱人挣了几句嘴，事情是:我给他说选举的事，他说幼稚没觉悟，我听书他说我听的都是洗脑的书，幼稚就是听了这些书，我做饭他又说我做饭慢还不提前做，要笨鸟先飞，做饭没盐了，我让他给妈妈打电话放在哪里，他又说我没盐了怎么不提前买，就那么大的屋子我找就是了。我终于发火了，狠狠批评了一顿，他才说那里有盐，让我明天别和他一起了。

我很生气，但是说完之后就一点气都没有了，这时我才意识到自己看的书没有记下来，但无形中影响着自己。

生气原因:可能他早上拉了一早玉米杆，鞋子里进了雪，整个袜子鞋子湿透了，脚冻僵了，可能他有点小情绪。回家的时候看见我把煤完全没有放炉子里，就睡着了，闲我干事太粗糙，太懒惰，骂我30岁了没有一点心，过一会儿要喝开水，也没有。可能他想我屋里闲着呆了一天，什么事都没干下，所以看我那那都不顺眼，我也确实不应该，最起码开水要有，睡觉也要把煤炉子弄好，万一出点事故呢！

我心里想的事是，我去王家，其他人让我吃点姣姣，只有他和王家人没说，他对我不爱，还是我的比较思想，假设思想范了错。

下午他又那么不认可我，难道在他眼里我一文不值？是我想得到他的认可，想给自己那么做找点原因，看，我就是对的，我老公也这么说。还是人际关系的烦恼。《被讨厌的勇气》需要再看一遍，文中的青年就好像是我