知行合一

克服焦虑的最有效解药，明知却又做不到，只会更焦虑。比如今天一天都在纠结如何安排考试行程住宿停车，纠结如何解决作文，可当我着手安排了，去实践了，大部分焦虑都赶跑了。

坚持看完一节课的过程中，心也自然安静了下来，走神的想了好多乱七八糟的事。想去威海找个民宿发呆看海，想办个护照找灿灿体验一下出国，想找个优美平静的地方专心复习，看完斯巴达克斯之后想去看世界通史，然后实地去逛逛那些历史发生地，想成为更好的人，可是一直纠结于当我变成或者当我实现什么什么之后。

这种必须要证明自己之后再去做些什么事的感觉，这些社会和自身施加给自己的枷锁，让我苦苦挣扎。