10000小时定律真的存在吗？

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人人都说人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。

然而真相是，从来不存在1万小时定律，它仅是鼓励人们不断努力的一句口号。试想一下：一位清洁工打扫了1万小时的地还是清洁工。可能扫的更干净一些了，但是仍然不需要1万小时来提升自己的技能；一位内科实习医生，花了一万小时努力学习、实践，但由于生物系统的复杂可能依然无法完全掌握精湛的技术。

1万小时定律究竟有哪些问题呢？

首先，这告诉我们，在不同专业领域的技能习得时间和练习时间并不存在一个1万小时的最低阀值。经调查表明：从事音乐教育的学生在18岁之前，花在小提琴上的训练时间平均为3420小时，而优异的小提琴学生平均练习了5301小时，最杰出的小提琴学生则平均练习了7401小时。

其次，一项技能的习得与练习时间并不完全成正比，因为每个人的天赋不同，很大程度上影响着人们的学习能力。医生、律师、会计的智商多位于中上水平。一些体育项目更是会对身高和身材有要求，这些智力上的和身体上的差异，更不是时间和简单的练习可以弥补的。

再次，练习的成果并不与时间正相关。在马拉松跑步中，一开始练习时可以进步很快，但是越往后面进步一点点难度也变得很大，人总不可能因为持续不断的练习而跑到200公里每小时。

真实的心理科学研究表明的是，称为专家的时间往往随着不同的专业技能领域而不同，不能一概而论。

图灵奖得主理查德.哈名谈到如何变得卓越时认为，练习时间并没有那么重要，也无法精确和明示，在很多领域，通往卓越的道路不是精确计算时间的结果，而是模糊与含糊不清的。没有简单的模型通向伟大。

比尔.盖茨也说过：1万小时是有帮助的，但真正实现，还是需要坚持不懈，并练习上很多个周期。

或许，这就是我们真正需要认识到的一点：耐心地、谦虚地保持大时间周期的刻意练习。

自：一位坚持每日一练的费费老师。 2019年 1月18日

作者：费鑫锋（爱上学习，爱上数学）