记得我上小学的时候，参加了一次演讲比赛。马上要轮到我的时候，我站在主席台后侧往台下看，全是老师和学生，黑压压的一片。我特别紧张。手心都是汗水。呼吸也特别急促。大脑一片空白，演讲的内容早已不知去向。我们班的班主任老师看到了这幅样子。微笑着对我说：“孩子，深呼吸”。她还夸张的深深的呼吸了一次。然后接着说：“你上台的时候，两眼目视前方，不要看下面观众，你把他们当成大树就可以你。”“真的吗？”我好奇地问。班主任老师笑着说：“肯定没问题”。
轮到我演讲的时候，我深呼了一口气。假装镇定的走到了主席台。好像还忘记鞠躬了。我按照班主任老师的话。两眼目视前方，仿佛整个会议室就剩下了我一个人和对面的森林。我按照节奏演讲着，直到结束。下面传来掌声，我知道我成功了。那次取得的名次是第二名。大家都说我其实可以拿第一名的，只有我自己知道取得第二名的成绩都是侥幸。
那次经历让我有了战胜演讲困难的经验。以至于我主动参加了小学、初中、大学大大小小多次演讲。若干年后，那位班主任老师已经退休了。我和同学去看望她的时候，她已经忘记了当时的情形。可是那次演讲经历对我真的改变很多。
演讲是与他人交流的工具。其重要性不言而喻。首先，你要通过语言表达能力把你的想法表达出来。让其他人了解你想说的话。其次，你要通过你的演讲，让更多的朋友赞同你的观点。从而分享你的经验。有科学家做过一项实验，采访你认为最痛苦的事情是什么？答案有家人死亡、生活贫困、找不到所爱的人等等。但是排名第一痛苦的事情是当众演讲。因为当着一众人说话感觉很恐惧。
这次和大家分享的书为《脱口而出，妙语连珠——令人终生难忘的即兴演说术》（英文名称 Magic of Impromptu Speaking: Create a Speech That Will Be Remembered for Years in Under 30 Seconds）。本书是一本关于如何练习和准备即兴演说的小书。作者通过研究各种即兴演讲竞赛、政治辩论以及其它成功演讲者的演讲，又从表演、小品、心理 学等领域吸收观点，最终总结出详细而清楚的方法，能让读者在30秒之内准备一场即兴演讲。读者通过阅读此书，可以学会在很短的时间内准备一场让听众回味深远的即兴演讲技巧。
该书作者，安德里·赛德涅夫（Andrii Sedniev）19岁考取了CCIE（思科认证互联网专家）这一IT行业最有分量的证书，也成为了欧洲最年轻的CCIE头衔获得者。23岁时，他考取了全美前十名的MBA商学院，并成为全校最年轻的MBA学员。他25岁到思科公司总部工作，任职产品经理，负责每年销售额十亿美元以上的路由器业务。安德里相信：成功与否并不取决于经验多寡，而是在于使用什么样的方法。
框架一：即兴演讲最佳模式：开场、演讲正文和结论。
注意方面：开场最好由故事或者一句话开头，表明演讲者的观点。开门见山，否则讲了半天，听众还不知道你的观点是什么，云里雾里的不知说然。
一是讲故事要注意细节。细节在任何故事中都是重要组成部分。给观众讲故事，并且提供丰富的细节。要有冲突。有矛盾，观众才会有兴趣。讲故事由三个词构成：细节、对话和冲突。比如文章开头的故事，如果改成，我上小学的时候参加演讲比赛很紧张。但是通过老师的鼓励克服了心理压力，演讲成功。 那这样对于听众就索然无味。故事三要素：细节、对话和冲突。
二是演讲正文要突出重点。只能有效表达一个重点。如果有两个或者两个以上的重点，那么答案就很难有说服力。
三是结尾可能是整个演讲最重要的部分。因为听众对最后说的话记得最牢。如果结尾结的妙，那么听众一定会印象深刻。为了达到清晰的效果，就要把论点控制在15个字以内，同时也要包括一条即使听众把其他所有话都忘记了也要记住的一个短句。可以引用名人名言。比如讲到宽恕这个主题的时候，就可以用庄子的“责人之心责己，恕己之心恕人”来结尾。
框架二：还可以用故事/虚构故事手段框架 例：我想象。。
PEEP： Point, explanation, example, point
先说明主要观点。然后解释该观点是什么意思。
具体用事例证明该观点从而得出结论。
比如你演讲的题目是“宽恕”。那么第一步，抛出自己的观点，做人要学会宽恕别人。
第二步，解释什么是宽恕？
宽恕：字面上的意思是宽容饶恕，就是说在别人犯了小错误时，宽容、饶恕了犯错的人，不小肚鸡肠，做人宽容大方。
第三步，用事例证明自己的论点
佛说，冤冤相报何时了。在金庸著作《天龙八部》中，萧峰的父母被杀其实是贯穿在整个故事中的,而萧峰也为了自己的父母寻找杀人凶手。一段世仇引出了更多的恩怨。
少林寺的扫地僧是公认的天下第一高手，正是他的突然出现，才化解了萧家和慕容家的仇怨，也摆平了少林的危机。否则，萧峰父子和慕容复父子如果执意开战，那必然是打得惊天地泣鬼神。虽说萧峰父子武功要稍微高一些，但是慕容博父子可还有个鸠摩智外援，萧峰父子要想速战速决，肯定不是一件轻松的事情。一旦双方陷入僵持状态，那些看热闹的江湖人士一定会选择站队，那些跟萧峰父子有深仇大恨的一定会倒下慕容复父子一边，而段誉、虚竹以及丐帮弟子等则会站在萧峰一边。总之一句话，如果萧氏和慕容氏父子如果不罢手言和，少林寺一定会血流成河。
从《天龙八部》中，也得知宽恕一个人真的很难。都是世仇。但是如果真的做到了，那是了结了多少人的恩怨。人不必活在过去，要活好当下和未来。诚然，历史必然要铭记，可是那已经是过去，木已成舟，无法改变，事实已是事实。明天才是自己追寻的。
第四步，结论
用短句“责人之心责己，恕己之心恕人”来结尾。给听众印象深刻。
当然，演讲能力需要长期的练习。每天通过演讲录制一段小视频，从开始2分钟到慢慢变长。从说话“嗯，啊”到流利需要一个过程。不过什么时候开始都不晚。加油一起努力吧。你可以评论或者发邮箱一起讨论哦，邮箱地址：[email protected]
附练习的100个小问题
你可以用这100个有趣的问题或论断进行小组练习。练习针对的是回答问题和用简短的演讲分享你对某一论断的看法。
1.小时候谁是你心中的英雄？
2.你觉得哪个历史人物最有趣？
3.你觉得我们应该有审查制度吗？4.你支持死刑吗？
5.你怎么看待枪支管制？
6.你应该始终讲真话，因为……
7.婚姻过时了吗？
8.女性更适合当老板。
9.监狱在社会中有用吗？
10.金钱是万能的。
11.对我来说，生活中的成功意味着……
12.人们为什么害怕失败？
13.圣诞节对你来说意味着什么？
14.我们民族最优秀的一点在于……
15.今天，我们国家面临的最严峻的问题是……
16.监狱能减少犯罪吗？
17.如何改进教育体系？
18.这个世界似乎变小了，因为……
19.学习第二语言重要吗？
20.电视节目值得看吗？
21.政治和诚实不能共存吗？
22.奥运会有多重要？
23.男人可以哭吗？
24.太空计划的预算应该增加吗？
25.应该销毁所有的核武器吗？
26.你最大的遗憾是什么？
27.我最自豪的事情。
28.什么让你感到快乐？
29.你最喜欢去哪里旅行？
30.你看过最好看的电影是什么？
31.你在学校最喜欢的科目是什么？
32.你吃过的最好吃的一顿饭是什么？
33.你最有趣的一次旅行是？
34.你经历过的最恐怖的事情是什么？
35.你生活中长期的榜样是谁？
36.如果我只能做成一件事，我会……
37.如果我是作家，我会写……
38.如果可以变成动物，你想变成什么？
39.如果你必须当一星期的动物园管理员，你更喜欢管什么动物？
40.如果下周世界毁灭，你会做最后哪三件事？
41.世界上最好的职业是……
42.如果你不需要睡觉，你的生活会如何不同？
43.如果你只能在更聪明和更漂亮之间二选一，你会选哪个？
44.假设你可以回到十岁的时候，你会对那时的自己提什么建议？
45.假如你刚刚赢得了世界先生、世界小姐这种国际选美或是风采大赛的冠军。你要怎样在电视上发表演讲表达自己的兴奋之情，诉说这个奖的意义并向大家致谢？
46.如果你得到了一百万美元而且必须在一个月以内花光，你会怎么支配这笔钱？
47.千里之行，始于足下。
48.不管什么观点，你总能找到支持它的专家。
49.过程比结果更重要。
50.康庄大道也许让你走得更快，但荆棘之路则让你学会的更多。
51.如果一只企鹅进了你的房间，你会说些什么？
52.你是否觉得职业运动员薪水过高？
53.如果可以做一件危险的事却不用承担任何风险，你会做什么？
54.如果你可以改变这个世界的一件事，你想改变什么？
55.如果有半年时间不用承担任何责任还有花不完的钱，这段时间你会做什么？
56.做家长和做孩子哪个更有趣？
57.你小时候想成为谁？
58.是谁一直激励着你？
59.财富是实现幸福的一种手段。
60.勇气就是……
61.如果你不得不离开这个国家，你会选择去哪里？
62.你最珍惜的东西是什么？
63.如果你要用一个词语来形容自己，你会选择什么词，为什么？
64.描述一个你真心为自己感到高兴的情景。
65.什么能让你兴奋起来？
66.你读过的最棒的书是什么？
67.你最喜欢什么运动？
68.我印象最深的假期是……
69.你最想去哪个国家旅行？
70.你平时玩什么，为什么？
71.我打算早点退休，这样我就可以……
72.你想要一个跟你完全一样的双胞胎吗？有什么好处呢？
73.如果你可以令时光倒流，你想回到几岁的时候？为什么？
74.如果我可以当一天总统，我会……
75.知识就是力量。
76.失去了梦想，你也就死了。
77.太容易的事没什么价值。
78.你觉得蒙娜丽莎为什么在微笑？
79.少有人走的路通向哪里？
80.假设你十五岁，说服你的父母让你文身。
81.心在哪儿，家就在哪儿。
82.生命中最美好的东西都是免费的。
83.相信自己就能做到。
84.时不待我。
85.少即是多。
86.如果整个世界就是一个国家，这对人类来说是好事吗？
87.生活中的哪些困难让你变得更坚强？
88.幸福的关键是什么？
89.如果你被选中登月，并且可以带一个人去，你会带谁？
90.如果你可以隐身一天，你会做什么？
91.你住在核电厂旁边。为这是个宜居点辩护。
92.成功是一个过程，而不是终点。
93.你的价值取决于你是什么样的人，而非你有什么东西。
94.即使你认为一件事情做不成，也不该阻碍正在努力实现它的人。
95.如果你能见一位名人，你想见谁？
96.如果你可以见证一个历史事件，你希望见证什么？
97.如果我不是现在这个性别，我会……
98.游行是浪费时间吗？
99.你收到的最好或最差的礼物是什么？
100.生活在这个科技时代很疯狂吗？