2022-11-11

感冒咳嗽,试试烤橘子

作者:刘国应

来源:《家庭百事通·健康一点通》

        咳嗽是感冒后极为常见的症状,现实生活中有很多人会服用抗生素,这是不科学的,容易导致耐药性。其实,一个小小的橘子就能有效地减轻这种症状。

        方法是:将1个橘子洗净后放在40~50℃的开水中浸泡3分钟,用布擦干后烤至微焦,每天早、中、晚各用1个(带皮)。

        橘皮有开胃理气、止咳润肺之功效。而以橘皮为原料制成的中药陈皮可健脾祛湿、止咳化痰,为祛痰要药。橘络又能通经络、消积痰。

        烤橘子既不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳的功效。风寒感冒初起者,连皮趁热吃,能使痰液量减少,咳嗽明显减轻。

        小提醒:如果是孩子,可以去皮后只吃里面的橘肉橘汁,并根据孩子的胃口大小,减小分量。

        另外,在脐橙蒂部用小刀切下一小块皮,然后向里面按入几粒冰糖,合上切下的皮,用牙签加以固定,放入碗内,切口处朝上,放入蒸锅内蒸透(若脐橙较大,需蒸20分钟)。蒸好后稍放凉,趁热吃里面的汁和肉。较小的孩子喝汁也可。

        以上方法都是针对风寒感冒引起的咳嗽。症状为流清涕、舌苔白等。

你可能感兴趣的:(2022-11-11)