吸引力法则90天线上3阶学习2020-02-09

B7刘芳

一、情绪日记

【发生的事件】：爸妈在我这住，今天妹夫过来问是否去五指山，两个马上激动得不行

【当时的想法】：心里很不是滋味，再怎么对他们好都没用

【我的情绪】：委屈，烦

【后续的行动】：天要下雨娘要嫁人，随他们吧！希望不要像上次那样，2周不到又跑回来！

二、情绪日记感受：

把负面情绪当考验！接受，转念！它终将让我更强大！

三、师父人生十大哲学

  我的生命，我负全责！

四、照镜子

美女，早上好，我爱你❤❤❤

五、感恩日记

1.我太幸福了！感恩早起！真的是很好的习惯！谢谢！谢谢！谢谢！

2. 我太幸福了！感恩跑步6.68公里，加强锻炼，提高身体免疫力，完成人生第一次线上马拉松。谢谢，谢谢！谢谢！

3.我太幸福了，感恩老公和我一起承担！谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了，感恩空无一物训练营伙伴一起整理纪念品，太有挑战了！谢谢！谢谢！谢谢！

5.我太幸福了，感恩好习惯训练营班委担当！谢谢，谢谢，谢谢！

6.我太幸福了，感恩师父荔枝分享信心来自知识。谢谢，谢谢，谢谢！

7.我太幸福了，感恩学生配合为直播授课做准备！谢谢！谢谢！谢谢！

8.我太幸福了，感恩小区保安们为小区防控努力工作！谢谢！谢谢！谢谢！

9.我太幸福了，感恩一家人包饺子！谢谢，谢谢，谢谢！

六、感恩感受

感恩一切，感恩生命。

七、小确幸

一家子齐心协力包饺子吃！

组里同事讨论直播事情！

八、聆听师父早安分享：信心来自知识

宅家，保护自己，也对他人负责！各种信息要学会甄别。

九、锦囊会

十、小组会

十一自我对话

问：今天好多事啊，一个接一个！

答：全部写下来，完成一项打个勾。用心活在当下。

问：心情有些浮躁！想做的事没时间做

答：紧急的事先搞定

问：整理的事浮在面上没有深入。

答：明天重新出发！加大力度！

十二，对话感受

引导自己正面积极阳光！察觉自己的内心，向积极方向努力！