萨提亚模式专业课学习成长心得

石家庄林文采萨提亚推广中心公众号发布

五天的专业课一阶上下来，感觉身心都被塞得满满的，太需要慢慢的消化和吸收了，今天整理笔记，才慢慢的让记忆清晰起来。

第一天老师开篇就讲解了，专业课的目标是什么？让我们每一个人都找到了自己的角色，位置和目标。无论我们是要做专业的心理咨询师，还是要做一个普通人的个人成长，专业课能够带给我们的是什么？让我们每个人对接下来五天的课程，都充满了期待和信心。

接下来老师对每一位学员做了耐心的核查，既收集了大家的信息和目标，又给到了每一个人积极关注和重视。如果从咨询师学习的角度上看，在咨询师做家庭治疗的时候，这是非常必要的一个环节，收集每一位家庭成员基本信息的同时，给到每一位家庭成员积极关注和重视，因为在家庭中每一个人都希望被看到，从而咨询师与家庭成员开始建立良好的联结，为后续的家庭治疗联盟打下基础。

接着老师对萨提亚模式的由来和萨提亚女士做了简要的介绍，让我们了解了萨提亚模式的出处。并讲解了什么是家庭治疗和萨提亚模式的特征，在家庭治疗的四大部分:角色，功能，关系，动力里，当这四个部分出问题时会有哪些表现，大家也通过老师的讲解暗暗开始了自我核查，我的家是哪里出问题了呢？而在萨提亚模式特征里，老师把体验式家庭治疗，身心灵和积极正向做了讲解和示范。并在心理治疗为什么人服务，通过马斯洛金字塔把人性的心理发展做了详细的讲解，同时肯定了我们每一位在座的学员，都是跨越了生存需求层次，追求更好的自我的人，老师真的是时时刻刻在提升我们的自我价值。

接下来的七种常见家庭结构的解读，更是让我对人性有了更多的了解，我化身成图中的每一个角色，去感受着那个角色内心最深层的需求和渴望，也明白了那句“如果你不懂对方的痛苦，就不要轻易让对方别哭”，作为咨询师要想和案主联结，就要让自己成为案主，与案主感同身受，但又要时刻让自己抽离出来，在更高的角度带领案主去到想去的地方。我是我，我是你，我们是我们。写到这里我看到了我的资源，我是一个感受力很丰富的人，我总是很容易被感动，甚至与对方感同身受，我能够立刻进入角色，这是作为一个敏锐的咨询师非常好的资源，但同时需要练习抽离，这样才可以更好的，更多的帮助到案主，不然我就和案主一起抱头痛哭，从一朵苦菜花变成两朵苦菜花啦！

接下来的觉察，发现和选择更加夯实了我与爸爸妈妈之间爱的链接，原来我最亲的人是爸爸，同时更加清晰的看到了爸爸给予我的一切，他把妈妈不能够给到我的看，亲，抱，陪伴，玩，都给到了我，现在想起爸爸虽然有对我很严厉的时刻，但更多的是看到爸爸的笑脸，爸爸总是对每一个人笑，而且笑的那么真诚，快乐，在我的生命里真的啥都不缺，因为我有一个如此有爱又温暖的爸爸，男人的强不只有对外时战胜和打败对手，更有作为父亲和丈夫时的那份责任和担当。同时我也看到妈妈对我的爱，虽然她有很多的不能够，但那都不是出于她的本心，只是她没有那样一个爱我的能力，但她给了我吃苦耐劳，善良，坚强，勇敢，力量，果断和不服输的倔强，再加上我生命力本就有的顽强，我真的啥也不缺啦！虽然我依然希望从最亲的人那里获得欣赏和认同，但并不是只有获得了才有价值，而是我原本就有价值。我不再是那个太把自己当回事的我，也不再是那个不把自己当回事的我，我就是我，融合了爸爸妈妈所有品质与爱的，世上独一无二的我。当然这并不代表从此我就完美了，我还需要慢慢剔除那些过往经历里对我有负面影响，阻碍我新的发展和束缚我的模式和议题，添加更多新的，有利于我成为更完整的人的元素进来，正所谓活到老学到老，完整的人其实是一直在不断学习与丰富自己的人，人生哪里有完整，而是我们一直在成为更加完整的人的路上。

通过这五天的学习，我觉得我已经把老师讲的萨提亚五大元素，四大目标，改变的层次与位置，改变的历程全部学到了身体里，时刻提升案主的自我价值是多么多么多么的重要，也是所有改变的前提与基石，伴随着体验性，积极正面导向从始至终的贯穿，改变才有可能发生。

最后也是最重要的一点，作为治疗师运用自我远比技术更加重要。这也是我这一次11天跟随老师学习下来，看到老师时时刻刻在做的部分，被老师一直深深的打动着。

谢谢您！

我们的好导师！

好导师！

好父亲！

好妈妈！

好伙伴！

好兄长！

未完待续！！！

欢乐继续！！！