即便在低谷,一年365天都要快乐——抄书使人静心

兮惠 2022.02.07

焦虑过多,往往是因为想得太多。

这世界有多少喧嚣,人心就有多少浮躁。

生活与生活的对比似乎是一种常态,任谁也逃不过,躲不过。一个互联网就将人与人的差距无限放大,有人随遇而安,有人奋力向前,有人焦躁不安。

在每日忙忙碌碌却不知为何的时候,如何清心静气,让自己喘口气重新前行?抄书,是一个非常有效的法子。

抄书,抄的不只是书,而是与智者的对话,更是对自我的洗礼。抄书与读书不同,读书可以求快,一掠而过抓住中心思想即可。抄书因为讲究正确和工整,眼、手和脑都在用力配合,所以理解层次上会更深入些。

抄书的时候,人心自然会静下来。倘若神游,笔下的字就变得龙飞凤舞,甚至扭曲、丑陋,非常直观。一旦宁静专注下来,字体又立马变得工整漂亮起来。

抄书不止可以测评某人在某阶段的心态如何,也能反过来将浮躁的阶段扳回正轨。一旦开始认真抄书,人会有种抽离世界的祥和,与冥想的状态有异曲同工之妙。

抄书可以修心,还能促进手部的灵活度,锻炼到大脑,是防止大脑痴呆钝化的绝佳妙方。

一段时间不写字后,再提笔时手总会不听使唤,练着练着才又顺畅。学生时期为什么头脑更灵活呢,想来与这长期的手抄笔记、手写作业有离不开的关系。

抄书的好处太多,能静心能修心,能锻炼手指和大脑,更能带来诸多智慧。何乐不为呢?

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