即便在低谷，一年365天都要快乐——抄书使人静心

兮惠 2022.02.07

焦虑过多，往往是因为想得太多。

这世界有多少喧嚣，人心就有多少浮躁。

生活与生活的对比似乎是一种常态，任谁也逃不过，躲不过。一个互联网就将人与人的差距无限放大，有人随遇而安，有人奋力向前，有人焦躁不安。

在每日忙忙碌碌却不知为何的时候，如何清心静气，让自己喘口气重新前行？抄书，是一个非常有效的法子。

抄书，抄的不只是书，而是与智者的对话，更是对自我的洗礼。抄书与读书不同，读书可以求快，一掠而过抓住中心思想即可。抄书因为讲究正确和工整，眼、手和脑都在用力配合，所以理解层次上会更深入些。

抄书的时候，人心自然会静下来。倘若神游，笔下的字就变得龙飞凤舞，甚至扭曲、丑陋，非常直观。一旦宁静专注下来，字体又立马变得工整漂亮起来。

抄书不止可以测评某人在某阶段的心态如何，也能反过来将浮躁的阶段扳回正轨。一旦开始认真抄书，人会有种抽离世界的祥和，与冥想的状态有异曲同工之妙。

抄书可以修心，还能促进手部的灵活度，锻炼到大脑，是防止大脑痴呆钝化的绝佳妙方。

一段时间不写字后，再提笔时手总会不听使唤，练着练着才又顺畅。学生时期为什么头脑更灵活呢，想来与这长期的手抄笔记、手写作业有离不开的关系。

抄书的好处太多，能静心能修心，能锻炼手指和大脑，更能带来诸多智慧。何乐不为呢？