觉察日记112

觉察日记112

今天对近来的生活和生命状态做了一个梳理，发现基本在像蓝图的方向走，最大的问题就是我的体重管理没跟上，有点自我攻击，准备接下来重点抓身体管理，同时，发现，一段时间的放纵，就会带来接下来的难题，所以，真的是，要稳稳地开启已经模式了。