约练收获

中原焦点团队  李明然  焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+413天（2020.10.20）约练总第246（咨26）次

第246次约练  14:10-15:30  咨询师

今天下午和谭老师、李老师共同约练学习，我做了咨询师。好长时间没做过咨询师，内心还是很忐忑的。又害怕帮不到来访者，又担心来访者带来的话题是自己从不了解的领域。我觉察到自己的担心后，立刻告诉自己：不要猜猜来访者的话题，不要没约练就想着要帮到来访者。要相信来访量是他自己问题的专家，来访者是带着答案来的。稳住自己，陪伴好来访者就行。今天的收获有：

1.咨询设置非常重要，是对咨访双方的保护，特别是保密原则，能增加来访者的安全感，让来访者能放松地聊。

2.陪伴、倾听、共情是基本功，也是咨询中的常态。

3.要相信来访者是解决他自己问题的专家。把选择权还给来访者。

4.引导来访者思考时，用讲故事的方式可以很好地让来访者觉察自己。

5.来访者不知道他知道，咨询师知道他知道，咨询师的工作就是通过陪伴、引导让来访者知道他知道。