遇见阳光下的你
遇见阳光下的你

学会吃饭

你会吃饭吗？提出这个问题，大家肯定会很奇怪 ，吃饭谁不会啊 ，到了饭点就吃饭 吃完就不饿了。昨晚睡到半夜 我感觉 肚子有点不舒服，难受 我琢磨着我是吃啥不干净的东西了吗，一想 哦 是泡面。于是早上我又看了一遍 这本书-《学会吃饭》。

盲目吃饭

其实我们很多人就是盲目的吃饭，很多人可能都跟我一样，菜上齐了我们开吃，一边吃饭一边刷抖音，就是不停的往嘴巴塞吃的  眼睛关注的都是手机上的内容。晚上睡前总感觉少了一件什么事情 非得吃完夜宵，才能心满意足的去睡觉。

那该怎么吃饭呢？

1.学会静坐。这个第一条很重要 ，安静的坐下来，它可以打开我们的感知力。

2.你要拥抱食物，用正念的方法去体会食物。比如我们吃甜甜圈，我们可以充分的享受每一口，慢慢去体会它，你不会吃得很多，当你吃到你的嘴巴里没那么香的时候，停下来就够了。

看这本书带给我的更多的是 ““正念”两个字。 最近我有在练习正念冥想1分钟 5分钟 10分钟 ，确实对提高身心等等会很有帮助，

当然文中还有其它有意思的案例和方法大家有兴趣可以去看下哦

你可能感兴趣的:(学会吃饭)

  • 2021-08-26 影幽
    在生活中，女人与男人的感悟往往有所不同。人生最大的舞台就是生活，大幕随时都可能拉开，关键是你愿不愿意表演都无法躲避。在生活中，遇事不要急躁，不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。永远不要扭曲，别人善意，无药可救。昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用！执着的攀登者不必去与别人比较自己的
  • 有舍才有得 _清净_
    为什么经常讲放下？放下就是让你要舍得、舍去。喜舍心就是把自己喜欢的，用慈悲心喜舍出去。这就锻炼了你们在人间，学会放下原本不舍得的东西或一些事物，学会舍出去，学会帮助别人，学会多付出。你今天付出了慈悲心、喜舍心，以后会得到更多的缘助力。缘助力是什么？——贵人缘啊。今天没有付出，不懂得付出，什么都只会想到自己，那你也得不到缘助力。慈悲喜舍就是用慈悲心去帮助别人，用喜舍心去付出，最后也会得到别人回报。别
  • Python快速入门 —— 第三节：类与对象 孤华暗香 Python快速入门python开发语言
    第三节：类与对象目标：了解面向对象编程的基础概念，并学会如何定义类和创建对象。内容：类与对象：定义类：class关键字。类的构造函数：__init__()。类的属性和方法。对象的创建与使用。示例：classStudent:def__init__(self,name,age,major):self.name&#
  • 第六集如何安装CentOS7.0，3分钟学会centos7安装教程 date分享
    从光盘引导系统按回车键继续进入引导程序安装界面，选择语言这里选择简体中文版点击继续选择桌面安装下面给系统分区选择磁盘，点击完成选择基本分区，点击加号swap分区,大小填内存的两倍在选择根分区，使用所有可用的磁盘空间选择文件系统ext4点击完成，点击开始安装设置root密码，点击完成设置普通用户和密码，点击完成整个过程持续八分钟左右根据个人配置不同，时间长短不同好，现在点击重启系统进入重启状态点击本
  • 果然只有离职的时候，才有人敢说真话！ return2ok
    今天公司出了神贴。今天中午吃饭，同事问我看了论坛上的神贴了吗？什么帖子？我问。同事显得很惊讶，你居然没看，现在那个帖子可能会成为年度最佳帖子。这么厉害？我等不及了，饭没吃完就快速的奔向办公室，打开公司论坛，我要一睹这个帖子的神奇。写这帖子的童鞋胆儿真肥。这哪里是一个帖子，这是很多个帖子，组成了一个系列。某人从公司文化、管理、人事、项目管理等多个方面分析了公司的概况，并抨击了公司的各种弊端，并提出了
  • 王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第181天 Vivian_c8c7
    《解码青春期》让孩子懂得承担责任，学会道歉。英国诗人亚历山大•蒲柏有句名言：凡人难免犯错宽恕方显神性。学会如何请求对方宽恕对于保持健康的关系至关重要。当青少年把事情搞砸的时候，他们需要从关心他们的成年人那里获得帮助。家长的目标是要培养一个能为自己的行为承担责任的青少年，培养一个敢于诚恳的承认错误，愿意真心悔改的青少年。青少年只关注自己如何委屈，而且会竭尽全力为自己的行为辩解。所以，家长得小心地拆除
  • 第二期心理咨询师培训 第1组分享第八天 张云511
    学会与问题共存—事情不会只有一个面读完本节，印象最深的点就是“扩大白色而非消灭黑色”。其实在班级管理中也是一样，我们暂时不要着急去消灭问题，而是注意学生哪些方面很不错，值得我们去扩大，我们要发现学生的资源与潜力，从正向的意义出发，发挥滴水穿石的力量，让一个个小改变汇集出巨大的改变！调整看事情的角度，不把生活问题扩大，是我们学习“与问题共存”的重要一步。换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人！这样
  • 每天都有“小感动” 河北张海霞
    上次开学，在楼道值班儿的我，回到办公室后，发现我的办公桌上了一个小饭盒，打开一看，是自家腌的萝卜片，闻起来香香的，是哪位有心的孩子带来的？我猜测着……会不会是杨同学，记得开学第一天，她胃疼再加上低血糖，我曾陪她去医务室看病，并给她带回了早餐……还是李同学，那次她被别的同学欺侮，我为她主持公道。晚餐时间到了，我还带她去餐厅吃饭，引得同学们一阵羡慕……会不会是王同学，那次她眼睛不好，我陪她聊天，关心地
  • 继续《时光音乐会》 湘梅子
    平安夜，与我无关。晚饭后陪孙子玩，直到他入睡。回家，看期待的周五《时光音乐会》。今天的庄主是郁可唯。出道十多年，竟然为影视唱了八十多首歌。她的歌声很温暖，有时还很空灵，声音处理很细腻，听起来很享受。原来《知否，知否》是她原唱，当时电视剧很火，歌我也学会了。我也喜欢她的《路过人间》歌友们谈笑风生，我这个观众也不时会心笑着。每次看完这个节目，总是意犹未尽。也只有这个节目，我先生有兴趣跟我一起看完，还总
  • 快节奏 地方天圆
    现在生活都是快节奏，使人来不及品味生活中的酸甜苦辣。交通、通讯、办公条件的高度发达，缩短了距离，节省了时间，提高了效率，但同时也使人成为缺少思考的动物，成为流水线上的一道工序。人人都有干不完的活、接不完的电话、参加不完的应酬。工作，急匆匆；办事，急匆匆；走路，急匆匆；吃饭，急匆匆；走亲串友，急匆匆；就连说话、甚至睡觉也都是急匆匆。快节奏的环境，使我们养成了快节奏的思维、习惯、心态，很难静下心来，认
  • 戴容容 中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第19天 2022年3月9日 TessDai
    《每个人眼中的世界都是不同的》“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”世界是多元的,每个人都有自己的道理,人人按照自己的理解去看待这个世界的人和物.我们如此,其他人也是如此.因此,任何事情,我们要放下自己以为的真理,去理解他人认为的真理,只有同频方能共振.孩子在慢慢长大的过程中慢慢学会独立,甚至对抗.尤其当孩子处于青春期的时候,他们开始有很多自己独立的想法,和一些特立独行的做法,家长常常会觉得不可思议,觉
  • 数幸福D10 3c807316efec
    王多妈妈幸福能力提升计划依靠皇上托举皇上做一个五半三平的小女人一：感知到的幸福和快乐1：点赞皇上①下班前皇上问我晚上吃饭准备怎么弄，我们买点菜回家做饭吧皇上问我想吃什么，我说多可以，皇上很用心的准备晚饭，一回到家皇上先回家做饭，我说后备箱还有我的行李，皇上说等一下我再下来拿好吗？语气特别好，眼神多是商量的，皇上现在总是有意识的考虑我的感受②吃完饭我们准备一起接女儿放学，皇上说碗他洗，我想着一起收拾
  • 一分钟学会刷牙，受用终生！ 好易康
    讲真，刷了十几二十年牙，没刷对过一次......来来来，划重点，更重要的是执行：①每天刷牙2次，②每次刷牙2~3分钟，③每3个月更换牙刷。最后，请使用正确的刷牙方法：巴氏（BASS）刷牙法undefined_腾讯视频视频来源ADA美国牙医协会巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。刷牙不仅是刷牙齿，同时也要刷牙龈。因为口腔与细菌的战场就在
  • 男人口中的渣女是怎样炼成的 小白的火龙果
    A与A先生纠缠了也有大半年了，是时候该给他一个答复了。A先生刚毕业三年，而我恰好又是他的师妹，糊里糊涂的就在群里认识，剧情和狗血段子一样，一见如故？一见钟情？这或许更适合用来形容A先生，A先生有着大多数年轻人都有的特质，阳光、开朗、热爱生活，也爱猫。你问我他有多爱猫？一整个月在猫身上的花费比自己吃饭和房租都多，不过这也只是以前。我很讨厌猫，上一次搬家是因为小区里不知道什么时候多出了一只黑猫，它的眼
  • Day777--【这届年轻人很懒，“但在你面前，我可以多受些麻烦。”】 卖小妞的饼干
    图片发自App中学时期，会因为朋友一句误会，手写三页信件解释来龙去脉，必须每天一起上学放学吃饭上洗手间，永远腻在一起才能彰显关系密切。而现在，相比每段关系都闹得轰轰烈烈，我们更喜欢顺其自然。懒得耗费大量时间去维护一段关系，懒得在与朋友产生矛盾后去辩解，懒得因为朋友做出背叛友谊的行为而愤怒诘问。不再把目光放在朋友的数量上，更在乎每一个还在身边的人是否饱含真心。我们都在期待着更舒服自然没有杂质的关系，
  • 生存还是生活 子非鱼2015
    每个人都在忙忙碌碌，像小时候一看就是半天的在墙角来来往往的蚂蚁，每天疲于奔命。上班下班，吃饭睡觉。想做的事未必能做得到，不想做的事却时时刻刻非做不可。我们到底在忙些什么？想要什么？为了什么？生存还是生活？
  • 原画的线稿要怎么画？线稿这个大难题该怎么破？ 川川_9d43
    想要画好线稿需要具备什么的条件？一、手需要一个灵活且生动的小手手~~能够自如地操控手上的物体，达到随心所欲的地步，这样高深的操纵方式需要很高的熟练度！比如：上厕所，吃饭，洗脸，手指打结等。二、握笔的姿势握笔的姿势很重要，决定了画的线条的流畅度，小编个人感觉应该没有绝对的正确姿势，就是自己的习惯，随心就好，不盲目的学习别人的握笔的姿势，就像以前的一个典故一样——邯郸学步。三、排线练习排线的时候一定要
  • 2021-07-09 2018心如止水
    张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第816天20210709本周第2次（约练总291）渴了喝水；饿了吃饭；累了休息。看似简单的选择与行为，做起来却没那么容易。尤其是作为成年人，每天有工作需要完成，有孩子、家人需要陪伴，有时候各种事情赶在一起，忙的晕头转向、焦头烂额，即使自己特别累，也没有间隙去休息一下下，想象一下身体疲惫，精力耗竭是什么样的状态？对于孩子的哭闹你还会有更多的耐心吗？我想多数情况下都
  • 为什么农村父母不愿意去城里和子女住楼房？原因在这六点上！ 红霜泪
    首先，我们来了解一下农村的生活。在农村生活一辈子，最大的感受是什么？相信对很多城市里的人来说是永远无法体会的。在农村就是靠大自然吃饭，一年四季，围着那么几亩方田，几林小菜地，周边的群山，潺潺的溪水。这样的环境中生活，是非常安逸，没有什么烦恼，日出而作，日落而息。接着我们在来看这样的一个现状，即越来越多的年轻人离开农村，到城市里去安家。这种现状已经是极为普遍，很多农村已经很少看到年轻人的身影，大多都
  • 2022-06-29 感恩学习相信小陶
    感恩！六点签到相信很多人都有过这样的经验，拼命想的时候答案怎么都想不出来，不去想的时候，答案却自动冒出来了。为什么？这是因为潜意识也会工作，它非常神奇。你要相信，那些百思不得其解的问题早已扎根在你的头脑中，即使你不再刻意去想，潜意识也会自动围着它转。或许有一天，你会突然得到答案。这也是为什么有时我们会有顿悟的感觉。学会等待，也是进行持续思考的一个重要方法。
  • 2022-07-06学会放手 杨晓玲乐平市第十一小学
    2022年7月5日星期一晴今天结束了国培培训，上午收拾好物品，带着孩子整理心情，带着憧憬去到孩子新的学校，因为从小我有意培养孩子自己整理自己内务，孩子很认真的把自己要用的都整理好，不用的都另外装好，这一点孩子的能力还是挺强的。把自己的行李按学校提出的要求认真的整理好，我们便出发了。我们早早的来到学校，时间还早，便让她到阿姨那休息了一会儿，每去到一个新的地方，能迅速的安顿下来，这是非常好的。时间很快
  • 自定义队列 junjun2018
    队列：像排队吃饭一样，先到的先点菜，后来的后点菜。以下代码展示使用单向列表实现的队列。//链表是以节点为单位的，对于单向链表，每个节点中包含一个值和指向下一个对象的引用publicclassNode{Objectvalue;Nodenext;publicNode(Objectvalue){this.value=value;}publicObjectgetValue(){returnvalue;}p
  • 言为爱之声 胡国霞青少年超效注意力
    图片发自App焦点工作坊1期连续分享491天胡国霞20190302周六雨《言为爱声》今晚是我们七彩阳光心理咨询中心2019年的第一次公益课，由卷霞来主持，高朋满座，有老朋友，也有新朋友。李老师从身份谈起，平时父母都会给孩子一个什么样的身份，是积极的，还是消极的。我回想一下自己，我是一个追求完美的人，每看到某人身上有一项超人的技能，我都会想儿子要学会了该多好，能文能武、能弹会唱、能写能画，该多好。要
  • 当一个人熬过了所有…… 爱记录的伍陆柒
    前几天在知乎上见到有人发问：“生活中那些不如意的事，为什么每次都只让我一个人来承受？”下面一条点赞量最高的回答是：“你要知道，每一个学会游泳的人，依靠的，都不是他人的扶持。同样，世间苦，只可自渡。”曾经有人说：就算我熬过了这场暴风雨又怎样呢？雨停了，我还要面对这场暴风雨留下来的满地泥泞。是啊，生活就是这样，永远都是问题叠着问题，但是这又怎么样呢？那些让你头疼的泥泞，那些让你忍住的眼泪，和那些你以为
  • 还没习惯一个人吗 柚子or风筝
    昨晚梦到你了，我未来的男朋友。一直对室友说，还不想谈恋爱，一个人挺好。那是因为我只有一个人。告诉自己，我可以一个人吃饭，一个人去图书馆，一个人坐公交，一个人搭地铁，一个人去教室，一个人去兼职，一个人……为什么要两个人呢？其实我比任何人都清楚，我不可以一个人看电影，不可以一个人骑单车，不可以一个人逛操场，不可以一个人逛街，不可以一个人出去玩……一个人吃饭只会去面馆点一碗面，不习惯拼桌，不然宁愿不吃。
  • 应酬的不容易 曾珊_1aa2
    春节期间，有人逼婚，有人劝酒，不管是逼婚还是劝酒，都有点把自己得意志强加在别人头上的意思。请客送礼也藏着这种感觉。过节时送礼和收礼，都是类似的礼物，收下，太多，转送，不礼貌，拒绝，就会有一个又一个小战争。这些事情都有点强买强卖的意思，对方的好意你必须接受，即便带着点恶意，如劝酒你也得接受，否则就是不给对方面子。中国式的请客、吃饭、送礼的一些特征：1送大家都送的礼。因为没有用心，所以不知道对方要什么
  • 拉不近的距离，解不开的未知数 没有故事v没有酒
    《六弄咖啡馆》1.喜欢是一种能力，被喜欢是一种天赋。2.年少轻狂，我们都是这样过来的，包括暗恋。3.拉不近的距离，解不开的未知数。原来距离真的会让两个原本相爱的人越走越远，在困难面前无所适从，我需要的时候你不在，过去了，就不想再说了。这大概就是大多数异地恋最后都会分手的原因吧。《等一个人咖啡》1.咖啡店老板VS老板娘：学会放下，过去的就让它过去吧，生活还要继续。你的爱人虽然不在了，但是他一定也希望
  • 字节二面 Redstone Monstrosity 前端面试
    1.假设你是正在面试前端开发工程师的候选人，面试官让你详细说出你上一段实习过程的收获和感悟。在上一段实习过程中，我获得了宝贵的实践经验和深刻的行业洞察，以下是我的主要收获和感悟：一、专业技能提升框架应用熟练度：通过实际项目，我深入掌握了React、Vue等前端框架的使用，不仅提升了编码效率，还学会了如何根据项目需求选择合适的框架。问题解决能力：在实习期间，我遇到了许多预料之外的技术难题。通过查阅文
  • 感恩日记Day 236 E姐小酒窝
    图片发自App1.感谢16愿意听我"唠叨"，人与人的信任和托付在此刻弥足珍贵珍贵；2.感谢到家就能吃上美味的中餐，辛苦妞爸；3.感谢妞中午愿意听我叼叼旅行中的事儿；4.感谢星巴克就在家附近，让我一杯回魂；5.感谢美妞总结我和爸爸优点并说两者揉和就很棒了。6.感谢看到妞第一天数学成绩后淡定的自己；将责任归回妞自己并总结行动。7.感谢林姐姐信任，又定变啦减脂套餐。8.感谢梅姐知道我旅行回来后约我吃饭；
  • 读《幸福的勇气》有感 晓丽姐
    1.三棱柱三棱柱，其中面朝来访者的两面是，可恶的他人与可怜的自己。来访者只能看到这两面，但第三面，猜猜是什么？其实是，应该怎么办？我们往往会沉浸在这样的故事中，他人是多么的可恶，我们是多么的可怜，而最重要的问题是，我应该怎么办？不妨花更多的心思在，我应该怎么办上面。2.课题分离课题分离，你做好自己的工作是自己的课题，而领导喜欢不喜欢你，要辞退你也是他的课题，我们要学会很好的课题分离。学习是孩子的事
  • Spring的注解积累 yijiesuifeng spring注解
    用注解来向Spring容器注册Bean。   需要在applicationContext.xml中注册： <context:component-scan base-package=”pagkage1[,pagkage2,…,pagkageN]”/>。 如：在base-package指明一个包    <context:component-sc
  • 传感器 百合不是茶 android传感器
    android传感器的作用主要就是来获取数据,根据得到的数据来触发某种事件   下面就以重力传感器为例;   1,在onCreate中获得传感器服务   private SensorManager sm;// 获得系统的服务 private Sensor sensor;// 创建传感器实例 @Override protected void
  • [光磁与探测]金吕玉衣的意义 comsci
          这是一个古代人的秘密:现在告诉大家       信不信由你们:       穿上金律玉衣的人,如果处于灵魂出窍的状态,可以飞到宇宙中去看星星       这就是为什么古代
  • 精简的反序打印某个数 沐刃青蛟 打印
    以前看到一些让求反序打印某个数的程序。 比如：输入123，输出321。   记得以前是告诉你是几位数的，当时就抓耳挠腮，完全没有思路。   似乎最后是用到%和/方法解决的。   而今突然想到一个简短的方法，就可以实现任意位数的反序打印（但是如果是首位数或者尾位数为0时就没有打印出来了）   代码如下： long num, num1=0;
  • PHP：6种方法获取文件的扩展名 IT独行者 PHP扩展名
      PHP：6种方法获取文件的扩展名   1、字符串查找和截取的方法   1 $extension = substr ( strrchr ( $file ,  '.' ), 1); 2、字符串查找和截取的方法二   1 $extension = substr
  • 面试111 文强chu 面试
    1事务隔离级别有那些 ，事务特性是什么（问到一次） 2 spring aop 如何管理事务的，如何实现的。动态代理如何实现，jdk怎么实现动态代理的，ioc是怎么实现的，spring是单例还是多例，有那些初始化bean的方式，各有什么区别（经常问） 3 struts默认提供了那些拦截器 （一次） 4 过滤器和拦截器的区别 （频率也挺高） 5 final，finally final
  • XML的四种解析方式 小桔子 domjdomdom4jsax
    在平时工作中，难免会遇到把 XML 作为数据存储格式。面对目前种类繁多的解决方案，哪个最适合我们呢？在这篇文章中，我对这四种主流方案做一个不完全评测，仅仅针对遍历 XML 这块来测试，因为遍历 XML 是工作中使用最多的（至少我认为）。 　　预 备 　　测试环境： 　　AMD 毒龙1.4G OC 1.5G、256M DDR333、Windows2000 Server
  • wordpress中常见的操作 aichenglong 中文注册wordpress移除菜单
    1 wordpress中使用中文名注册解决办法   1)使用插件   2)修改wp源代码      进入到wp-include/formatting.php文件中找到       function sanitize_user( $username, $strict = false
  • 小飞飞学管理-1 alafqq 管理
    项目管理的下午题，其实就在提出问题（挑刺），分析问题，解决问题。 今天我随意看下10年上半年的第一题。主要就是项目经理的提拨和培养。 结合我自己经历写下心得 对于公司选拔和培养项目经理的制度有什么毛病呢？ 1，公司考察，选拔项目经理，只关注技术能力，而很少或没有关注管理方面的经验，能力。 2，公司对项目经理缺乏必要的项目管理知识和技能方面的培训。 3，公司对项目经理的工作缺乏进行指
  • IO输入输出部分探讨 百合不是茶 IO
     //文件处理  在处理文件输入输出时要引入java.IO这个包； /* 1，运用File类对文件目录和属性进行操作 2，理解流，理解输入输出流的概念 3，使用字节/符流对文件进行读/写操作 4，了解标准的I/O 5，了解对象序列化 */   //1，运用File类对文件目录和属性进行操作   //在工程中线创建一个text.txt
  • getElementById的用法 bijian1013 element
            getElementById是通过Id来设置/返回HTML标签的属性及调用其事件与方法。用这个方法基本上可以控制页面所有标签，条件很简单，就是给每个标签分配一个ID号。        返回具有指定ID属性值的第一个对象的一个引用。        语法： &n
  • 励志经典语录 bijian1013 励志人生
    经典语录1:   哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。不要每天抱着QQ/MSN/游戏/电影/肥皂剧……奋斗到12点都舍不得休息，看就看一些励志的影视或者文章，不要当作消遣；学会思考人生，学会感悟人生
  • [MongoDB学习笔记三]MongoDB分片 bit1129 mongodb
    MongoDB的副本集(Replica Set)一方面解决了数据的备份和数据的可靠性问题，另一方面也提升了数据的读写性能。MongoDB分片(Sharding)则解决了数据的扩容问题，MongoDB作为云计算时代的分布式数据库，大容量数据存储，高效并发的数据存取，自动容错等是MongoDB的关键指标。 本篇介绍MongoDB的切片(Sharding)   1.何时需要分片 &nbs
  • 【Spark八十三】BlockManager在Spark中的使用场景 bit1129 manager
    1. Broadcast变量的存储，在HttpBroadcast类中可以知道 2. RDD通过CacheManager存储RDD中的数据，CacheManager也是通过BlockManager进行存储的 3. ShuffleMapTask得到的结果数据，是通过FileShuffleBlockManager进行管理的，而FileShuffleBlockManager最终也是使用BlockMan
  • yum方式部署zabbix ronin47 yum方式部署zabbix
    安装网络yum库#rpm -ivh http://repo.zabbix.com/zabbix/2.4/rhel/6/x86_64/zabbix-release-2.4-1.el6.noarch.rpm 通过yum装mysql和zabbix调用的插件还有agent代理#yum install zabbix-server-mysql zabbix-web-mysql mysql-
  • Hibernate4和MySQL5.5自动创建表失败问题解决方法 byalias J2EEHibernate4
    今天初学Hibernate4，了解了使用Hibernate的过程。大体分为4个步骤： ①创建hibernate.cfg.xml文件 ②创建持久化对象 ③创建*.hbm.xml映射文件 ④编写hibernate相应代码 在第四步中，进行了单元测试，测试预期结果是hibernate自动帮助在数据库中创建数据表，结果JUnit单元测试没有问题，在控制台打印了创建数据表的SQL语句，但在数据库中
  • Netty源码学习-FrameDecoder bylijinnan javanetty
    Netty 3.x的user guide里FrameDecoder的例子，有几个疑问： 1.文档说：FrameDecoder calls decode method with an internally maintained cumulative buffer whenever new data is received. 为什么每次有新数据到达时，都会调用decode方法？ 2.Dec
  • SQL行列转换方法 chicony 行列转换
    create table tb(终端名称 varchar(10) , CEI分值 varchar(10) , 终端数量 int) insert into tb values('三星' , '0-5' , 74) insert into tb values('三星' , '10-15' , 83) insert into tb values('苹果' , '0-5' , 93)
  • 中文编码测试 ctrain 编码
    循环打印转换编码 String[] codes = { "iso-8859-1", "utf-8", "gbk", "unicode" }; for (int i = 0; i < codes.length; i++) { for (int j
  • hive 客户端查询报堆内存溢出解决方法 daizj hive堆内存溢出
    hive> select * from t_test where ds=20150323 limit 2; OK Exception in thread "main" java.lang.OutOfMemoryError: Java heap space   问题原因： hive堆内存默认为256M   这个问题的解决方法为： 修改/us
  • 人有多大懒，才有多大闲 (评论『卓有成效的程序员』) dcj3sjt126com 程序员
      卓有成效的程序员给我的震撼很大，程序员作为特殊的群体，有的人可以这么懒，  懒到事情都交给机器去做 ，而有的人又可以那么勤奋，每天都孜孜不倦得做着重复单调的工作。   在看这本书之前，我属于勤奋的人，而看完这本书以后，我要努力变成懒惰的人。 不要在去庞大的开始菜单里面一项一项搜索自己的应用程序，也不要在自己的桌面上放置眼花缭乱的快捷图标
  • Eclipse简单有用的配置 dcj3sjt126com eclipse
    1、显示行号  Window -- Prefences -- General -- Editors -- Text Editors -- show line numbers   2、代码提示字符 Window ->Perferences，并依次展开 Java -> Editor -> Content Assist，最下面一栏 auto-Activation
  • 在tomcat上面安装solr4.8.0全过程 eksliang Solrsolr4.0后的版本安装solr4.8.0安装
    转载请出自出处： http://eksliang.iteye.com/blog/2096478       首先solr是一个基于java的web的应用，所以安装solr之前必须先安装JDK和tomcat，我这里就先省略安装tomcat和jdk了         第一步：当然是下载去官网上下载最新的solr版本，下载地址
  • Android APP通用型拒绝服务、漏洞分析报告 gg163 漏洞androidAPP分析
    点评：记得曾经有段时间很多SRC平台被刷了大量APP本地拒绝服务漏洞，移动安全团队爱内测（ineice.com）发现了一个安卓客户端的通用型拒绝服务漏洞，来看看他们的详细分析吧。  0xr0ot和Xbalien交流所有可能导致应用拒绝服务的异常类型时，发现了一处通用的本地拒绝服务漏洞。该通用型本地拒绝服务可以造成大面积的app拒绝服务。  针对序列化对象而出现的拒绝服务主要
  • HoverTree项目已经实现分层 hvt 编程.netWebC#ASP.ENT
    HoverTree项目已经初步实现分层，源代码已经上传到 http://hovertree.codeplex.com请到SOURCE CODE查看。在本地用SQL Server 2008 数据库测试成功。数据库和表请参考：http://keleyi.com/a/bjae/ue6stb42.htmHoverTree是一个ASP.NET 开源项目，希望对你学习ASP.NET或者C#语言有帮助，如果你对
  • Google Maps API v3: Remove Markers 移除标记 天梯梦 google maps api
    Simply do the following:   I. Declare a global variable: var markersArray = [];   II. Define a function: function clearOverlays() { for (var i = 0; i < markersArray.length; i++ )
  • jQuery选择器总结 lq38366 jquery选择器
      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
  • 基础数据结构和算法六：Quick sort sunwinner AlgorithmQuicksort
    Quick sort is probably used more widely than any other. It is popular because it is not difficult to implement, works well for a variety of different kinds of input data, and is substantially faster t
  • 如何让Flash不遮挡HTML div元素的技巧_HTML/Xhtml_网页制作 刘星宇 htmlWeb
    今天在写一个flash广告代码的时候，因为flash自带的链接，容易被当成弹出广告，所以做了一个div层放到flash上面，这样链接都是a触发的不会被拦截，但发现flash一直处于div层上面，原来flash需要加个参数才可以。 让flash置于DIV层之下的方法，让flash不挡住飘浮层或下拉菜单，让Flash不档住浮动对象或层的关键参数：wmode=opaque。 方法如下：
  • Mybatis实用Mapper SQL汇总示例 wdmcygah sqlmysqlmybatis实用
    Mybatis作为一个非常好用的持久层框架，相关资料真的是少得可怜，所幸的是官方文档还算详细。本博文主要列举一些个人感觉比较常用的场景及相应的Mapper SQL写法，希望能够对大家有所帮助。 不少持久层框架对动态SQL的支持不足，在SQL需要动态拼接时非常苦恼，而Mybatis很好地解决了这个问题，算是框架的一大亮点。对于常见的场景，例如：批量插入/更新/删除，模糊查询，多条件查询，联表查询，
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他