【读书清单】少有人走的路4心灵地图

【美】托马斯·摩尔

它补全了我失落的一角

01.心灵的沦丧

而今物质越丰富,心灵越荒芜孤寂。

空虚,人生无意义,抑郁,对婚姻、家庭和人际关系的失望,价值观缺失,对成就感的渴望,对精神生活的渴望等等,都是心灵沦丧的结果。

沦丧的心灵需要持续的关怀和照料。

02.认识心灵

人之所以为人,正是由于心灵的存在,生命才有意义。遵循心灵的表达,探索心灵变化,认识自我。

03.爱护心灵

心灵需要爱与耐心来呵护,唯有爱才能解决心灵的问题,让迷失的心灵重新回归。

04.宽容“负面现象”

所谓的“负面现象”,就是心里排斥的东西,用简单的“二分法”看待事物,不是黑就是白,对于此类现象,需要敞开心扉,更加包容的态度去接纳他们。

05.关怀与治疗

治疗是病痛的结束,关怀是持续的照料和呵护,心中的矛盾冲突,是永远无法解决的,也许有小的改变发生,但性格不会彻底转变。所以对于心灵来说,绵绵不断的关怀胜于一次性的治疗。

06.自爱与自恋

自恋者并不自爱。自恋越严重,说明心灵越缺乏爱。

自爱是自我接受,自我承认,肯定和欣赏自我成就,即便遭他人贬低,自爱者一样爱自己,相信自己。

当自恋者聆听心灵的声音,与自己心灵对话,慢慢接纳自己的天性,自恋与自爱才会融为一体。

07.心灵的逻辑和语言

心灵语言有一套自己的逻辑表达方式,呈现出来的是转瞬即逝的意向,用欲望而不是理智来说服我们自己。

08.身体与心灵

身体只不过是一具高效率的机器,因为赋予了心灵,人的身体才从外界汲取了生命能量。

09.心灵与观点

观点是理智的,静态的,是真理,与心灵没有渊源。心灵总是在变化,动态的,处于反思和自省之中,追求的是洞察力,需要进一步发掘和探索,只有心灵与真理相结合,才能产生真正的智慧。

010.美——心灵的面貌

美能滋养我们的心灵,正如食物能滋养我们的身体一样,善于从各种事物中去发现美,寻找美,使我们的心灵不断受到美的激荡,有激情,有活力,更有魅力。

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