吾爱庐
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【读书清单】少有人走的路4心灵地图

【美】托马斯·摩尔

它补全了我失落的一角

01.心灵的沦丧

而今物质越丰富，心灵越荒芜孤寂。

空虚，人生无意义，抑郁，对婚姻、家庭和人际关系的失望，价值观缺失，对成就感的渴望，对精神生活的渴望等等，都是心灵沦丧的结果。

沦丧的心灵需要持续的关怀和照料。

02.认识心灵

人之所以为人，正是由于心灵的存在，生命才有意义。遵循心灵的表达，探索心灵变化，认识自我。

03.爱护心灵

心灵需要爱与耐心来呵护，唯有爱才能解决心灵的问题，让迷失的心灵重新回归。

04.宽容“负面现象”

所谓的“负面现象”，就是心里排斥的东西，用简单的“二分法”看待事物，不是黑就是白，对于此类现象，需要敞开心扉，更加包容的态度去接纳他们。

05.关怀与治疗

治疗是病痛的结束，关怀是持续的照料和呵护，心中的矛盾冲突，是永远无法解决的，也许有小的改变发生，但性格不会彻底转变。所以对于心灵来说，绵绵不断的关怀胜于一次性的治疗。

06.自爱与自恋

自恋者并不自爱。自恋越严重，说明心灵越缺乏爱。

自爱是自我接受，自我承认，肯定和欣赏自我成就，即便遭他人贬低，自爱者一样爱自己，相信自己。

当自恋者聆听心灵的声音，与自己心灵对话，慢慢接纳自己的天性，自恋与自爱才会融为一体。

07.心灵的逻辑和语言

心灵语言有一套自己的逻辑表达方式，呈现出来的是转瞬即逝的意向，用欲望而不是理智来说服我们自己。

08.身体与心灵

身体只不过是一具高效率的机器，因为赋予了心灵，人的身体才从外界汲取了生命能量。

09.心灵与观点

观点是理智的，静态的，是真理，与心灵没有渊源。心灵总是在变化，动态的，处于反思和自省之中，追求的是洞察力，需要进一步发掘和探索，只有心灵与真理相结合，才能产生真正的智慧。

010.美——心灵的面貌

美能滋养我们的心灵，正如食物能滋养我们的身体一样，善于从各种事物中去发现美，寻找美，使我们的心灵不断受到美的激荡，有激情，有活力，更有魅力。

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