【阅读心得】非暴力沟通&实践灵性

[玫瑰]今天是2020年5月6日星期三，《非暴力沟通实践篇》空中读书会——第58天。

[爱心]分享内容：

第六章

实践灵性

对非暴力沟通灵性基础的思考

[太阳]今日主题：

问答的形式讨论灵性（六）

（210-211页）

知识要点

1.如果说“认识上帝”是指我们与自爱神圣能量的密切联系，那我们的每一刻都会像在体验天堂。不管发生什么，如果我们能与他人达到这个层次的联系，如果我们彼此的神圣能量相互联系，那我们必然会乐于给予回馈生命。

2.我们所需要做的只是让对方都了解对方的需要，对我而言这些需要是神圣能量相联系最快最近的途径，每个人都有同样的需要，生命不息，需要不止。

3.我们到底如何才能和神圣能量和他人相联系呢？

第一部分是学会以生命的语言表达我们自己。

第二部分是学会如何回应他人的信息。

在非暴力沟通中，我们努力将注意力集中在回答两个关键的问题上，我们内在的感受和想法是什么？我们能做些什么使人生更美好。

4.非暴力沟通告诉我们如何让别人知道我们内心的感受和想法，让我们知道怎样和他人心中的感受和想法联系，即使他们缺乏表达这些的语言。

个人践行：

      最近大胆尝试与陌生人采用非暴力沟通的方式交流，认识的新朋友很多，我并没有刻意去链接，打招呼时简单交流，从对方的眼神中去感受对方的善意，我便真诚地与对方介绍自己，把我看到的和内心感受到的想法与他们交流，很快就与一群陌生朋友建立友谊，并得到对方的友情接待！了解对方的需要就是与神圣能量最快链接。