2019年11月20日
人到中年，如果有以下几点症状，就说明你自我放弃了，你却不知道，甚至还自娱自乐自嗨自我陶醉其中。
一：当你觉得这次就算了，下次努力一把就好时。
二：当你习惯今天的事情放到明天再做时。
三：当有点小挫折小情绪低落，用"比上不足，比下有余"来安慰自己时。
四：当你沉溺于手机而不愿意抬头看看天上的繁星，给自己画了一个圈圈，还不敢逾越半步时。
五：当你发现妻子（丈夫）是因为他太优秀，所以主动选择离开了你时。
一 只接受低密度的信息来源，主动屏蔽需要动脑的信息
人到中年，很多人只愿意接受无压力、不用费脑筋，无信息增量的信息。比如惹人哈哈大笑的视频，搞笑的图片，低俗的文字，明星娱乐八卦以及一些流水账类似的信息。
自我主动屏蔽那些有价值，有信息增量，能让人进步，发人深思不易消化的信息，主动隔离和屏蔽了自我进步，自我提升的可能性，同时也隔绝了人生一切的可能。
经过大脑刻意的选择，只留下了令"大脑"愉快的信息，这样躺在大脑舒适区里面，自娱自乐自我满足，也就自我放弃了自己。
二 过度依赖既有经验，习惯成自然
人到中年，习惯了一件事情的来龙去脉、注意事项、操作流程办事程序后，只会简单机械重复，甚至浪费时间浪费生命不思进取。
这样一天上班下班三点一线，假装自己一天过得很充实，很忙碌，很精彩。现实是像一个机器人一样重复简单的事情动作，把自己累得手忙脚乱头脑发热。最多也只是把一个事情分解步骤，按照既往经验模式从头到尾再来一遍又一遍。
其实除了浪费时间，就是增长了年龄，一事无成没有改进和完善的想法，没有剔除糟粕的意识，完全在忙碌中自我放弃。还常常被加班主动加班，令自己动起来。
三 自我感觉良好，什么都会却什么也不精通
人到中年，除了吃饭的专业，对于任何一门新的学科知识、新的信息，只愿意执行最简单的第一步入门，至于更为复杂的重复记忆，强化训练学以致用，却自我先放弃了。
比如说想学习写作，却从来不写文章，想学英语，却从来不开口与别人交流。结果只听不说，只看不写，只学不练。
什么都会，却什么都不懂，会的都是皮毛，懂的都是基础，活成手机百科型的白痴型人才。没一个重点，没一个专业，没一个特长，没一个发言的权威。什么都会，什么都懂，却什么都不专业，什么都不精通。
四 沉溺于轻易获得成就感的事情
人到中年，总是希望寻找到付出最小的努力，却能获得最大收获的偏方。有时候哪怕铤而走险，哪怕这种回报是虚拟和口头承诺的。
比如说沉溺于游戏，在虚拟世界中加快速度，瞬间成长成熟，缩短奋斗和辛苦劳作的过程，使成功来得更快更突然更惊喜，甚至可以改变命运拯救世界。
比如说看快餐式的短文小报，厕所文学，地铁快读，或者看网络仙神魔幻小说，校园青春小说。
还有看成功励志学，心灵鸡汤文，速成性格修养等等。
有些人甚至更加自我放弃，通过不正当的方式获取金钱，获取快感。
五 习惯避短杨长不说，还用错位的对比方式来麻痹自我
所谓没有对比，就没有伤害，人到中年，不会轻易拿自己的短处和别人的优点比。很多人是拿自己擅长的技能和别人根本不会的技能比较，从而获得自己很强的假象。
还有人用自己某一次做一件完美的事情来作为衡量一切标准，以点概面以偏概全，就认为自己不管做什么事情都比别人好，都比别人优秀，而自己评判的标准，确是始终一成不变的。
用自己认为的优点优势去盖住别人的一切闪光点，从而麻痹自己，在自我陶醉中放弃了进一步的提升与发展。
是的，你就放弃了自己，放弃得干干净净，放弃得彻底干脆直接了当。所以，从明天起，试着做一个幸福的人。
一：试着培养一个健康良性的兴趣爱好，认真看一本书，从头到尾看完，学习一门新的技能，从零开始慢慢改变。
二：试着涉及自己完全不了解的领域信息，博览众长增加新的兴趣爱好点。
三：试着看一点有深度、有思考、有内涵和深度的文字，最好利用碎片化和片段化的时间，累计起来，也是很大的财富。
四：学一门专业的知识，最好学得专业精通。
五：热爱生活，不在虚拟世界中寻找存在感和成就感。
六：从明天起，做一个幸福的人，关心粮食和蔬菜，踏实下来，沉淀自己，给每一条河每一座山取一个温暖的名字。