吕慧君中级11期第275天分享，约练42次（总42+30次）

约练感悟

昨晚上的约练我和中级11期的老师一起，初级中级我们都是一期的，莫名的亲切，莫名的安全感，就是这种感觉让我畅开，让我愿意说，这种感觉我怎么产生的呢？如果是在约练中，我怎么做会给来访者这种感觉呢，安全，亲切。这是昨晚上约练后我思考的内容。

昨天晚上作为来访者，随着咨询师的倾听，陪伴，我述说着，思考着，咨询师的每一个问题都让我深深的思考，我做了什么，想到什么，希望什么，慢慢地我想到刘老师的那句话，在他的世界里他是对的。这句话适用来访者，也适用咨询师，咨询师的自我暴露有他的理由，有他的思考，在他的咨询过程中，我或许应该相信在他的世界他是对的。我不该再纠结他的做法，他或许希望来访者感觉自己是幸运的，希望来访者感觉现在自己是幸福的，当我这样思考时，我放下了那天的约练，我不再心疼，不再害怕和那位咨询师相遇，或许是我改变了看问题的角度，或许是我的内心强大了一点点吧，我欣然的放下了。

感恩咨询师的陪伴，相同的老师，相同的原因学习焦点，遇到您我很舒心。愿焦点的学习道路上我们相伴成长，持续我的焦点学习。