2019-08-23，周末外出大购物

总算盼到了周末，和好同事们一起外出购物，不仅大吃大喝，还买了很多的护肤品。周末果然是容易放纵啊哈哈哈。

工作概述：

先锋榜

其他帮助他人的杂事

财务检视：

今天没花钱

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。之前看电视剧吧，说实话就没看下去，然后看小说，就更觉得女主特别蠢，不很喜欢这本书。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，最近太忙了，堆积了很多的课程没听了。

今天听了365天听书计划的1篇，仍然是有情绪和心理的。已经停止计算日期了。

今天写了这篇日记。

八月手账仍然拖欠。新的笔，还有手账收纳袋到了

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得很好啊，中午也睡了

晨脉和平均静息心率：静息心率测了，69，不低呢今天。

今日步数：7323

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的还可以吧，早晨多吃了一个小白饼，碳水多了，中午赛百味，晚上荞麦面，还有萍果牛奶等等。

今日测量：今天早晨体重比昨天重了0.1。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：昨天看小说，有一句话居然莫名其妙戳中心间，产生一种不言而喻的感觉，非常强烈，却难以道出。