Day 1717:跑步日志

24℃ 体感 29℃ 多云 PM2.5 6

上海

今天法定调休是工作日,但不能错过课表。早起准备好水和能量胶,热身之后就出发。路灯亮着,行人稀少。今天体感要差些,相比上次的 21KM 模拟跑,从配速也能看出来。跑到 6 公里的时候就有点想放弃。惦记着工作上一个事,多少心里有些烦躁。调整了下心态,开始一圈圈数。每圈约 2 公里,补两口水。路上的市政车正在一段距离一段距离地铺设树。人们好奇地看着光着跑的我。过半的时候,补了一根能量胶,体力又上来了。后来路灯下去了,太阳出来了。跑完半小时左右,又开始下小雨,所幸错过

夏训 第120天。#路灯熄灭时间 第026天,今日05:44,地点上海

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