20201008今日三正

1、早上明媚的阳光里，陪两小只上乐高课。课程次数剩零次啦，两娃还要继续上，老师当着孩子们的面说说现在进步越来越大了，主动举手回答问题，很积极。老师牵着她们的手在说话，我在旁边默默地观察她俩，我知道她们还有些不好意思，不太习惯和老师交流，我知道只要静静等待，不急不躁，花儿会绽放。

2、新破壁料理机，今早试机。切的大块，破碎时纹丝不动，再看说明书，回炉切小块，这才顺畅。莫名我把在淘宝看的大块榨汁的机器的视频脑补在我这台。大脑短路，搭错路了。这是记忆的后攝抑制吗？苹果、梨子、香蕉、桑葚、藜麦、糙米、绿豆打成汁，紫色的营养糊糊，第一次尝试，吃了一碗，其他没吃。一上午竟然不饿。——开启新的养生之路，和ridger同学一起坚持。

3、再看了不起的自我，同样的句子，再次被触动，默默地戳中泪点。让我更加看清过往我自己。认为都是自己的错，想要拯救父母的关系，归因到是自己的错，其实是不愿意我对父母之间的关系无能为力，宁愿内疚、自责，也不愿承认自己对这份关系的无力感。——更深一步看见自己自责背后的真相

4、关于沙龙的议题，我有新的想法或者是方案出现，很开心，对ridger分享后。他乘势说要写文章，写公众号提升影响力，当我听到这些，内在立即感觉到有些累，但我还是耐着性子听他说。觉察到在这一刻，我不愿意进一步探讨未来怎么做，只是想简单分享喜悦，未来更多的考虑让我感觉累和无力，而我在当下并没有表达我暂时不想探讨，没有明确表达自己。发现这一切其实都是在无意识中进行的，如果不觉察，内在的一些言语就默默地流走，感受不到。——感谢自己的觉察，让我有意识看见自己内在的信念，从而破除一些坏的信念，更新新的信念。