快乐是有时限的，心情又转阴了。|生活随记

前天我有多快乐，昨天心情就有多低迷。这转变的速度，我自己还没来得及反应过来，我惊叹了。

上午就有意识到自己的情绪有点低落，具体说不上来，但就是各种不顺，本来提高的工作效率，也降速了，频频出错，做任何事情都提不起劲儿，本来很有食欲的晚餐，莫名其妙地没胃口，还因为家人的一句没有任何恶意的话差点回怼，很没必要。就是还没做什么事情，手就被自己的指甲割到流血……种种情景，就是心情很不舒畅，说不上来的感受。

昨天一主管没事巡视，突然就抽检了我的作业，刚好被抽到有不太合格的，我平时很仔细很努力地做着工作，别人一下子的动作，我为了稳妥，不用返工，我多做几次检查，多用几层力气，觉得至少不会被主管找了，可是就被突然抽检了一个微不合格的，我瞬间泄气，看过那个气球被泄气的过程吗，我的心情就是那样，蔫了，开始否定自己的努力，开始怀疑自己，也会质问，为什么总是聊天的别人不被找，也没啥问题，自己却是效率比不了人家，还抽出有问题。实在无法理解，甚至烦躁：我是哪里出了问题，我的认真被检出有问题。完全想不通，很难受，手里的活儿也做得各种不顺畅。虽然后面有找到自己的出错点，但心里还是不爽自己的无能：我难道连一群大姐都比不了吗（这是我自认清高和鹤立鸡群的可笑想法）？我这么努力这么有耐心，没有被肯定表扬反而又被检讨？我之前研究的方法都是无用的白费力气了吗？刚有一点起色，就又打回原形了吗？

就说今天吧，我连自己要不要去晨跑，都犹豫了很久，因为我问自己，想不想去，我没感觉，没想法，感觉像任务式一样，不去又有点难受，去吧又不想，特别拧巴，我很不喜欢。每天我的闹钟都是设置5点半起床，都是拖拖拉拉到6点多多才起床。打开电脑开始写些东西，尤其这两天，没有一点思考力，完全想不出认知觉醒相关的内容。对于GZH的发布，我从周一已经拖延到周四了，文章修改好了，就是没去编辑排版放进平台里，计划写的XHS，也是延期了，自己心里还默默地说，没关系，反正刚起步，也没流量，没人看，无所谓了。但是这种积攒了因拖延没实施的计划，确实很难受，但又不想动。突然在想：我做这些究竟的意义是什么，也没有收益，目前也没有任何反馈，好难受的。

现在这个年纪，只能自己把这些情绪用写作方式记下来，真的都不好意思去找别人倾诉，因为大家都在努力地向上生活，没时间听你唠叨这些空洞没营养的心情过程，只有自己在无用地活着，那可怜又没用的自尊心在那给自己提着气儿呢。