云姐的健康77天日更第88天英语学习第54天（2022.7.26）（通过饮食、学习、运动）

颗粒先生

07：00温水一杯✓

08：00早餐：✓（煮玉米1+煮鸡蛋1+黄瓜1）

09：00 温水一杯3✓（主治）

11：00温水一杯4✓

午餐：

13：00温水一杯5✓

15：00温水一杯6✓

17：00温水一杯7✓（主治）

17：30晚餐：

18：00✓

19：00温水一杯8✓

19：00—22：00

22：00—5：00【美容健康长寿觉】

短期任务：主治

英语六级【安排每日进度】

内科中级考试【安排每日进度】

（已经确定7.30考试）

复盘：

云姐的减肥日更第天（2022.7.25）

07：00 温水一杯2 ✓

08：10 鸡蛋汤黄瓜菜✓

09：00 温水一杯3✓

11：00温水一杯4✓

午餐：

13：00温水一杯5✓

15：00温水一杯6✓

16：00喝水✓

17：00温水一杯7

17：30晚餐

19：00温水一杯

19：00—22：00

22：00—【美容健康长寿觉】

短期任务：小论文完成后下面为主

英语六级【安排每日进度】

内科中级考试【安排每日进度】

就让自己好好加油，一定做好能帮助他们的能力。

相信孩子后越来越好，生命的力量本自向上！

多提供帮助，少干涉。

给他们无条件爱。

不给孩子的未来设限，他们喜欢什么就做什么吧。因为我参与不了他们的未来。

所谓的幸福，就是和喜欢的人喜欢的事情喜欢的物在一起。

相信生命向上的力量！