我的自律从现在开始

      有个这样的自己，每天早上四点到四点半起床，从这几年开始直到现在坚持了两年之多，很多亲人朋友见到我的时候都惊呆了。这变化这简直太不可思议了，都问我怎么减肥的！是不是运动和不吃饭，我也只能微微一笑。

        我属于那种身材有些微胖的体型，走路的时候都是圆溜溜的那种女孩子。在这个于瘦为美的时代，如此苛刻的时代，这样的体型无疑为我带来了不少烦恼：经常被人开玩笑，当然也有贬低的词语经常围绕在我身边，胖也是别人对我的第一印象，当然身体状况也逐渐下降……

        终于有一天，对那些一直开我体重玩笑的同学和朋友，我爆发了。其实我内心一直有个声音告诉自己，我是该为自己好好活一次的时候了；人生如此短暂，为了自己的健康人生，为家人减轻负担，为爱人减轻压力，必须拼搏赌一把。首先得从自己身材身体状况去改变；然后再为自己的事业去发展，重新走出美好的人生道路，方可不枉费来到世间走一遭。决心要改变自己，好好的打打那些看不起我的人内心。

      但是这条路要实行起来，并不是那么简单，可以说很难很难；必须用自己的精神支柱打败所有的懒惰和舒适感，刻苦耐劳，无论刮风下雨，都必须坚持早起走、跑出舒适的爱床与恋恋不舍的房门。

      别人都认为我是那种特别勤快小姑娘，我不敢反驳，哈哈！假如我很勤快，十几年来也不会把自己过得这么疲惫不堪。懒惰贪婪是我十几年来的首要，懒！肯定的啊，惰性人人都有啊。刚开始的时候，每天都很兴奋和新鲜感，每天不断的坚持了一个月。曾经为了训练和坚持，受过伤，流过泪，伤过心，也曾经想过放弃。

因为刚开始出门有些羞涩，每次都是躲开人群，独自一个人训练慢跑；不过偶尔还是会看到有人在跑步，后来才知道他们都已经坚持很久了，貌似都是学校的老师。

        刚开始的时候，别人都以为我疯了；因为从来不爱出门，不爱运动，不过我还是会在家里偷偷的摇呼啦圈；结果第二个月刚开始的时候天气逐渐变冷，有时候甚至下雨，下雪，道路结冰，就开始经常以这样那样为借口不想出去。

        但这样过了一两天，我想想，难道我就这样放弃了吗？就这样让自己浑浑噩噩的过余生！真的，真的很不甘心。也许是自己的内心明明就有一股傲气，特别喜欢自律的人生，特别羡慕电视剧里的警察叔叔阿姨，为何自己做不到！

      一直在思考，也在寻找突破口，我只能努力逼自己去执行，忍忍也就坚持下来了。有时实在不想起床，我就给自己找跑步的各种好处去坚持早起晨跑。一件事能坚持一个月已经很好了，自律两年，得有多少次与体内懒惰小情人去抗衡！这得需要多强的毅力！这些年的疯狂和傲骨，终究还是打败我内心的小人。

      自律分为三个阶段，刚开始是最兴奋的，那时初尝自律的好处；中期是过渡期，你会在这个时期对自律失去兴趣，为自己找各种理由开脱，大部分人都在这个时候放弃了；后期是平稳地享受期，因为你已经经受住了过渡期的种种考验。现在身量苗条，体格风骚，皮肤细腻有光泽，最重要的是有一股以前在身上从来看不见的精神气，活像一棵提拔的胡杨，走路像带风的大哥，这简直是开了挂。想想以前的生活，每天睡到日上三竿，醒了还在床上刷一会儿手机，和现在比起来，我以前的生活简直太颓废了。

      自律的人生谁都想要，能做到坚持自律的人却寥寥无几。曾经想过各种训练模式，但懒惰的心始终轻而易举的打败我脆弱的心灵。有时候也会去看看书，看看怎么才能做到自律，就相当于锻炼了，只是完成了心理的满足，并没有付出实际行动，很少有人能说到做到。

  你想要完美的体型，就意味着要长期坚持锻炼并和垃圾食品说拜拜

  你想要成为学霸，就意味着你要用更多的时间去学习

  你想要拥有一项兴趣爱好，就意味着你得放弃周末躺在床上舒舒服服的追剧

    你想要自律的人生，就意味着你要比别    人付出更多，牺牲更多。

  有时候我们嘴里高声要自律，但实际持续性海吃海喝。每天喊着要自律要锻炼要减肥，结果三分钟热度后又抱起了手机拿起了薯片。我很不喜欢这样浑浑噩噩的自己，所以与其在每天没有完成计划的自责悔恨中度过，不如痛痛快快的去自律让我们一起来自律吧！

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App