我的自律从现在开始

      有个这样的自己,每天早上四点到四点半起床,从这几年开始直到现在坚持了两年之多,很多亲人朋友见到我的时候都惊呆了。这变化这简直太不可思议了,都问我怎么减肥的!是不是运动和不吃饭,我也只能微微一笑。

        我属于那种身材有些微胖的体型,走路的时候都是圆溜溜的那种女孩子。在这个于瘦为美的时代,如此苛刻的时代,这样的体型无疑为我带来了不少烦恼:经常被人开玩笑,当然也有贬低的词语经常围绕在我身边,胖也是别人对我的第一印象,当然身体状况也逐渐下降……

        终于有一天,对那些一直开我体重玩笑的同学和朋友,我爆发了。其实我内心一直有个声音告诉自己,我是该为自己好好活一次的时候了;人生如此短暂,为了自己的健康人生,为家人减轻负担,为爱人减轻压力,必须拼搏赌一把。首先得从自己身材身体状况去改变;然后再为自己的事业去发展,重新走出美好的人生道路,方可不枉费来到世间走一遭。决心要改变自己,好好的打打那些看不起我的人内心。

      但是这条路要实行起来,并不是那么简单,可以说很难很难;必须用自己的精神支柱打败所有的懒惰和舒适感,刻苦耐劳,无论刮风下雨,都必须坚持早起走、跑出舒适的爱床与恋恋不舍的房门。

      别人都认为我是那种特别勤快小姑娘,我不敢反驳,哈哈!假如我很勤快,十几年来也不会把自己过得这么疲惫不堪。懒惰贪婪是我十几年来的首要,懒!肯定的啊,惰性人人都有啊。刚开始的时候,每天都很兴奋和新鲜感,每天不断的坚持了一个月。曾经为了训练和坚持,受过伤,流过泪,伤过心,也曾经想过放弃。

因为刚开始出门有些羞涩,每次都是躲开人群,独自一个人训练慢跑;不过偶尔还是会看到有人在跑步,后来才知道他们都已经坚持很久了,貌似都是学校的老师。

        刚开始的时候,别人都以为我疯了;因为从来不爱出门,不爱运动,不过我还是会在家里偷偷的摇呼啦圈;结果第二个月刚开始的时候天气逐渐变冷,有时候甚至下雨,下雪,道路结冰,就开始经常以这样那样为借口不想出去。

        但这样过了一两天,我想想,难道我就这样放弃了吗?就这样让自己浑浑噩噩的过余生!真的,真的很不甘心。也许是自己的内心明明就有一股傲气,特别喜欢自律的人生,特别羡慕电视剧里的警察叔叔阿姨,为何自己做不到!

      一直在思考,也在寻找突破口,我只能努力逼自己去执行,忍忍也就坚持下来了。有时实在不想起床,我就给自己找跑步的各种好处去坚持早起晨跑。一件事能坚持一个月已经很好了,自律两年,得有多少次与体内懒惰小情人去抗衡!这得需要多强的毅力!这些年的疯狂和傲骨,终究还是打败我内心的小人。

      自律分为三个阶段,刚开始是最兴奋的,那时初尝自律的好处;中期是过渡期,你会在这个时期对自律失去兴趣,为自己找各种理由开脱,大部分人都在这个时候放弃了;后期是平稳地享受期,因为你已经经受住了过渡期的种种考验。现在身量苗条,体格风骚,皮肤细腻有光泽,最重要的是有一股以前在身上从来看不见的精神气,活像一棵提拔的胡杨,走路像带风的大哥,这简直是开了挂。想想以前的生活,每天睡到日上三竿,醒了还在床上刷一会儿手机,和现在比起来,我以前的生活简直太颓废了。

      自律的人生谁都想要,能做到坚持自律的人却寥寥无几。曾经想过各种训练模式,但懒惰的心始终轻而易举的打败我脆弱的心灵。有时候也会去看看书,看看怎么才能做到自律,就相当于锻炼了,只是完成了心理的满足,并没有付出实际行动,很少有人能说到做到。

  你想要完美的体型,就意味着要长期坚持锻炼并和垃圾食品说拜拜

  你想要成为学霸,就意味着你要用更多的时间去学习

  你想要拥有一项兴趣爱好,就意味着你得放弃周末躺在床上舒舒服服的追剧

    你想要自律的人生,就意味着你要比别    人付出更多,牺牲更多。

  有时候我们嘴里高声要自律,但实际持续性海吃海喝。每天喊着要自律要锻炼要减肥,结果三分钟热度后又抱起了手机拿起了薯片。我很不喜欢这样浑浑噩噩的自己,所以与其在每天没有完成计划的自责悔恨中度过,不如痛痛快快的去自律让我们一起来自律吧!

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