智慧父母课堂焦点学习分享_第58天。

SFBT治疗师要能转化来访者的抱怨。重新定义来访者的问题。以具体可行的目标引导来访者解决他的困境。一个设定良好的治疗目标有几个标准:

一、是来访者想要的、对来访者重要的目标:治疗的意义在于协助来访者得到他们想要的目标。这个目标是来访者想要的目标。而不是治疗师认为他应该要的目标，或是理论上应该去处理的问题。尊重来访者，往来访者想要的目标前进。能促进治疗的合作与效果。

二、以正向可行的语言叙述:用一种来访者会去做、会去想的描述，而不是不会去做的语言。如此，这个正向的叙述就会在来访者的心中演出，抵制负面的存在。并且提供一个可以达成的具体方向。例如，来访者说:我不希望自己再次想到这件事情的时候会害怕。治疗师则可询问与来访者负面思考相反的思考:那么，你希望再想到这件事时。自己是什么样子？

三、以动态的方式进行描述，应具体，明确，行为化:目标的描述。应该犹如一场画面流动的电影，是一连串的外在行为、内在想法的构成，而不是一幅静止的图案，这样会使来访者比较容易去执行与完成。例如，来访者说:我希望我更能面对自己已经是残障的事实。咨询师便接着问:当你更能面对自己已经是残障的事实时，你会做些什么？想些什么？和现在有些什么不同呢？

在现实咨询中要做好这些还需要反复的锤炼！