纳兰瑜伽学习感受

2022年11月23号

听完纳兰老师的第六章瑜伽是一种修行方式，知行合一

有两点感悟分享给大家，第一，让我对修行有了更朴素的认知，确实像纳兰老师讲的一样，以前觉得修行离我很远，听完之后才知道，在有限的条件内，过出不一样的人生。我们为什么会对，现在不满，是因为现在的条件还没有达到我们想要的要求。可是我们今天的生活，已经比10年前优越很多了。但是比10年之后还远远不够。之前我会有的痛苦是现在今天，想让今天都拥有10年后成就。通过这个修行的连接，让我坦然的接受今天的生活，并全力以赴把今天过精彩了。第二让我对瑜伽有了新的认知，我就是属于那一种。想用瑜伽减肥，却越减越肥的。纳兰老师分析的，练习瑜伽，给心理上带来的满足感，让你放松了，对生理上的要求。和我真的是太对照了，之前，只是郁闷，为什么越练越肥？通过纳兰老师的分析，让我连接到了，先爱上瑜伽，在爱的过程中，自己会提高对自己的要求，然后结果就不会太差。第三，我们有时候会去盲目的帮助别人，也许会因为我们的好心，却给别人带来了伤害。所以我们还是先渡自己，在渡别人。现在花费多一点时间渡自己，未来才有可能渡别人。特别喜欢这句话。最好的遇见，早在身体遇见之前已经有灵魂安排好了  感恩遇见！