对事业降低期待，做好手头的每一件事情：

我的朋友咕咕，大学毕业后进入一家互联网公司工作，收到录取通知的那一刻她便对自己的工作做了全面的计划，比如——

一个月内通过实习期；

半年内可以独自完成一个项目；

一年后升职加薪。

怀抱着对未来的期待和计划，她热情的进入了公司开始工作。

第一天她觉得特别亢奋，完成了日计划的每一项，她开始觉得，自己不用半年就可以完成一个新的项目，说不定半年就可以升职加薪。

然而事实是，她连实习期都没有通过，优秀的实习生太多，她怀着期待布置每一个计划，却忘记了把这份精力放在手头的工作上。

从那以后，咕咕做什么都少了几分自信，她觉得自己是个失败的人，什么事情都做不好。

事实上，她只是太过于期待，太过于着急，以至于忘了自己的实力配不上野心。

她不是个失败的人，只是犯了大多数人都会犯的错误。

对爱情降低期待，好的那个人自然会来：

初恋对于每个人都是美好的，也许每个人对待自己的初恋都幻想着可以和对方走进婚姻的殿堂，然而真正坚持下来的人并不多。

曾经在某乎上看过一个故事：

女孩从高中开始暗恋男孩，她觉得他们两个人可以从校园走到社会，然后举行一场浪漫的婚礼。

她和她的男孩会考进同一个大学，一起进步变成更好的人，然后他会为自己戴上结婚戒指，走进美好的婚姻殿堂，共建一个美好温暖的小家庭，也许还会有他们爱情的结晶。

有人在下面问：“结果呢？”

那女孩回答说：“没有什么结果，我连表白的勇气都没有。”

网友不禁惊讶，为什么期待了这么多却不告白？

女孩说：期待的结果太好，她怕自己鼓起勇气却得不到这样的结果，会让她不知所措，她可以面对期待中的好结果，却无法面对失败后如何在喜欢的人面前自处。

其实对于爱情来说，再多的期待和幻想都不如向前一步，告诉喜欢的对方‘我喜欢你’这四个字来的重要。

少一点期待，多一点行动才是最真实的。

现如今是短视频的热潮，我们总能刷到那些自律博主的视频。

她们可以同时间兼顾很多事情，完成本职工作的同时还能将副业发展的有声有色，晚上十二点睡觉，早上五点钟就可以起床学习。

而现实中的我们，光是完成本职工作就已经很累了，回家只想瘫着刷手机，享受那短暂的休息时间。

这样的视频也常常激励我们要自律起来，兴奋的列下一大堆的计划，然而计划的好，却忽略了自己的能力。

完不成的同时我们会觉得自己很没用，很失败，内心会被这样巨大的期待所抨击。

每一个人都有属于自己的节奏，每一份职业的节奏也不同，不必要求自己和别人一样，活在自己的时区里，自然舒适便好。

我越来越觉得，你想要做成什么事情，或者得到什么东西，你就按部就班做自己该做的，安静点，也用心点，渴望别那么强烈。慢慢地，一段时间过后，水到渠成是件非常自然的事。

但你要是特别心急，特别用力，手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团糟。

生活就是这样，特别用力，就特别容易完蛋。

共勉。